Hoe te emfyseem behandelen met oefening

Omdat emfyseem vernietigt longweefsel, oefenen veel moeilijker. In geavanceerde patiënten, kan zelfs een wandeling te hard, waarbij enorme inspanning. De beste manier om de longfunctie te verbeteren, echter de luchtwegen en de bloedsomloop te versterken, waarbij oefening is een belangrijke factor. Zoals met alles, hoe eerder je begint te oefenen, hoe groter de voordelen die u zal bereiken. Instructies

Talk 1 met uw arts en vraag haar te adviseren welke vormen van lichaamsbeweging zijn geschikt voor uw specifieke geval. Ze kunnen ook in staat zijn aan te bevelen specifieke oefenprogramma's of medische proeven je kunt krijgen in. Dit is vooral belangrijk als je in een vergevorderd stadium van emfyseem of als je nog nooit hebt uitgeoefend. Kopen van 2

Begin vroeg. Als je oefening als een preventieve maatregel te behandelen, zal je al in goede vorm als uw symptomen zijn mild genoeg om niet te drastisch invloed op uw luchtwegen. In het begin stadium, is het nog steeds mogelijk om een ​​fiets te rijden, ga dan voor lange wandelingen en gebruik krachttraining om uw algehele gezondheid en conditie willen verbeteren.
3

Kies mildere vormen van lichaamsbeweging voor de behandeling van emfyseem in latere stadia. Een simpele wandeling in het park of het gebruik van een stationaire fiets kan helpen patiënten die te zwak zijn om te oefenen in een sportschool of meer uitputtende vormen van lichaamsbeweging proberen.
4

Vergeet niet krachttraining als je oefent. Eenvoudige halters kan worden gebruikt om je schouder en arm kracht te verbeteren, en deze oefeningen kan gemakkelijk thuis worden gedaan, zelfs door beginners.
5

Probeer speciale oefeningen gebruikt in ziekenhuizen en revalidatie klinieken om patiënten te behandelen met aandoeningen van de luchtwegen en degenen die niet in staat om regelmatig oefeningen uit te voeren. Pedaal oefeningen, die kan worden uitgevoerd zittend op een gewone stoel, zijn een goed voorbeeld.