Hoe te droge ogen syndroom Voorkom

Droge ogen syndroom wordt gedefinieerd als een lage hoeveelheid natuurlijke smering en vocht in het oog. De aanwezigheid van de aandoening kan de voortgang van een constante gevoel van irritatie van het oog om de vorming van een aantal ernstige complicaties met ogen functie en zicht kwaliteit. Droge ogen syndroom kan op elke leeftijd voorkomen, maar is meestal vaker voor bij personen die voorbij de leeftijd van veertig. Gelukkig zijn er verscheidene preventieve maatregelen die kunnen worden genomen om de kans op het ontwikkelen van droge ogen syndroom minimaliseren. Instructies
1

Controleer uw medicijnen. Zowel over de toonbank en voorgeschreven medicijnen kan een vermindering van de productie van vocht en smering in en rond de ogen. Zoals medicijnen zoals antidepressiva, bloeddruk medicijnen en de pil kan al hebben de bijwerking van uitdroging van de ogen. Vraag uw arts over alternatieven die minder kans op droge ogen syndroom veroorzaken. Kopen van 2

Verwijder de contactlenzen. De constante slijtage van contactlenzen kan bijdragen aan uitdroging van de ogen, ook als de lenzen zijn altijd goed ingevet. Als contactlenzen lijken te frequente aanvallen van irritatie, overschakelen naar een bril voordat de irritatie constant wordt.
3

Bepaal het niveau van vochtigheid in het huis of kantoor. Moderne airconditioning en verwarming systemen kunnen vaak uitdrogen van de lucht binnen de gebouwen en beginnen om de impact van de natuurlijke productie van smering voor de ogen. Gebruik een luchtbevochtiger om sporen van vocht terug naar de lucht en het minimaliseren van de kans op uitdroging van de ogen.
4

Evalueer uw klimaat. Droge ogen syndroom komt vaker voor in gebieden waar het klimaat is droog en bevat minder natuurlijke vochtigheid. Gebruik hydraterende oogdruppels op recurring basis. Lopen ook een luchtbevochtiger in huis of op kantoor aan een evenwichtige omgeving te creëren.
5

Rest je ogen. Constante vermoeidheid van de ogen kan de uitputting van de natuurlijke vocht versnellen. Het nemen van een paar momenten om je ogen te sluiten en toe te passen een koude washandje of een paar plakjes komkommer op de oogleden kunnen helpen om ze ogen vernieuwen, zelfs als de applicatie is niet meer dan een paar minuten.
6

Blink je oogleden. Terwijl de meeste van ons denken aan knipperen als een onvrijwillige proces, het feit is dat sommige van ons niet zoveel als we nodig hebben knipperen. Wanneer de ogen beginnen te voelen moe, ervoor kiezen om deel te nemen in knipperende oefeningen voor een paar minuten. Dit kan vaak helpen verlichten irritatie en ook vocht de ogen gesmeerd te houden.