Hoe te dansen met krukken

Voor sommige mensen, krukken zijn een tijdelijk hulpmiddel om te gebruiken na het been of heup blessures. Voor anderen, krukken zijn een meer permanente steun voor een walking handicap. Hoe dan ook, verspil geen minuut van het leven alleen maar omdat je op krukken. Wees niet verlegen en laat krukken stoppen u van deelname aan leuke activiteiten zoals dansen. Het leren van een paar eenvoudige danspasjes die mogelijk met krukken bent kunt u actief en in een goed humeur te houden. Wat je nodig hebt
Krukken
Muziek
Toon Meer Aanwijzingen
1

Bouw je arm kracht. Dit is belangrijk, omdat je wordt met je armen, in plaats van je benen, om een ​​groot deel van uw lichaamsgewicht te ondersteunen. Kopen van 2

Bekijk video's van andere dansers op krukken op het internet, en beginnen te imiteren hun bewegingen. Eenvoudige bewegingen omvatten het houden van uw geliefde met een arm en een kruk met de andere, en zwaaien naar de muziek. Meer complexe bewegingen kunnen tillen uw voeten volledig van de grond of jezelf balanceren op het einde van een kruk alleen.

Oefen met rekwisieten of structuren waarop u uw gewicht leunen 3. Trappen en leuningen kan helpen variabiliteit aan uw bewegingen.
4

Indien mogelijk, nemen een aantal break dance moves. Break dancing berust vooral op de arm en buik kracht. Met de toevoeging van uw krukken,

bent u zeker indruk op je vrienden en familie.