Hoe te combineren Voedsel Met de Lemonade Diet

De Lemonade Diet is een detox-programma ontworpen om uw systeem te reinigen en helpen gewicht te verliezen. Verschillende mensen nemen het dieet voor variërende hoeveelheden tijd. Echter, het duurt meestal twee dagen en bestaat uit slechts consumeren citroensap, rang B ahornsiroop, cayennepeper, water en ongeraffineerd zeezout. Terwijl de combinatie van eten gedurende het hele proces zou zijn doel te elimineren, kunt u eten combineren met het begin en het einde van de Lemonade Diet om je lichaam gemak in en uit het dieet. Wat je nodig hebt
Fruit
Fruit
Sinaasappelsap
rang B ahornsiroop
citroensap
Cayenne peper
Water
ongeraffineerd zeezout
Non- verwerkte voedingsmiddelen
Toon Meer Aanwijzingen
1

Eet alleen fruit en groenten op de eerste dag van het dieet. Dit zal uw lichaam gemak in wat het zal gaan door in de loop van het dieet. De vruchten en groenten moeten rauw, indien mogelijk. Aangezien u niet dressings kunt consumeren op dit punt, pick fruit en groenten je genieten van het eten zelf. Je wilt niet dat het proces niet moeilijker dan het moet maken. Kopen van 2

Drink drie liter sinaasappelsap met twee eetlepels. van rang B ahornsiroop erin gedurende de tweede dag.
3

Bepaal hoe lang je wilt detox. De meeste mensen detox slechts twee dagen. Tijdens deze dagen kunt u alleen twee liter limonade verbruikt in de loop van elke dag. Om deze limonade te maken, combineer 14 eetl. citroensap, 14 el. rang B ahornsiroop, 1/2 theelepel. cayennepeper en twee liter water. Drinken van de limonade als je voelt hongergevoel. In de avond van elke dag, meng 1 eetl. ongeraffineerd zeezout in een liter water en drink het in een keer uit te spoelen uw systeem.
4

Drink drie liter sinaasappelsap gemengd met twee eetlepels. van rang B ahornsiroop in de loop van de eerste dag nadat je klaar bent met ontgiften.
5

Eet alleen fruit en groenten op de tweede dag na de voltooiing van de detox. De vruchten en groenten moeten rauw, indien mogelijk. Plukken fruit en groenten je genieten van het eten zelf.
6

Eet alleen fruit, groenten en niet-verwerkte voedingsmiddelen tijdens de derde dag nadat u bent gestopt ontgiften. Granen zoals bruine rijst en haver zal helpen om u te verlichten terug in uw normale dieet.