Hoe te bereiden op een nuchtere bloedglucose Test

Diabetes treft 25,8 miljoen kinderen en volwassenen in de Verenigde Staten en is een van de belangrijkste oorzaken van blindheid en amputatie, volgens de American Diabetes Association. Een nuchtere bloedglucose test is een van de tools die uw arts gebruikt om te bepalen of u lijdt aan diabetes. Glucose is suiker. Normale bloedsuikerspiegel kan worden tot 100 milligram per deciliter, neemt nota van de National Institutes of Health. Hoger dan die kunnen wijzen diabetes. Om nauwkeurige testresultaten zorgen, volg alle prep instructies van uw arts. Instructies
1 Vermijd aardappelen, brood en pasta voor een nuchtere bloedglucose testen.

Voordat het vasten, die ten minste acht uur moet beginnen voordat de test, hebben een maaltijd die bestaat voornamelijk uit eiwitrijke voedingsmiddelen zoals vlees, bonen, linzen, noten of zaden. Vermijd vruchtensappen, suikerhoudende dranken of alcohol. Niet meer dan u gewoonlijk doet eten. Drink water. Kopen van 2 Ontbijt moet wachten tot na uw test.

Ontspan en genoeg rust de avond voor uw test --- minstens zeven tot acht uur slaap. Gewoonlijk, nuchtere bloedglucose testen afspraken optreden in de ochtend. Heeft een inspannende activiteit te doen of na te oefenen als je licht in het hoofd kunnen worden. Vergeet niet om water te drinken om uitdroging te voorkomen.
3 Stress kan een negatieve invloed op uw bloedsuikerspiegel.

De ochtend van uw test, probeer iets te ontspannen, zoals yoga of meditatie voordat u naar uw afspraak te doen. Breng een boek of een tijdschrift naar het kantoor van de dokter om je geest bezig te houden totdat ze klaar zijn om de test uit te voeren.