Hoe te behandelen sociale fobie

Sociale fobie is een psychische aandoening die maakt patiënten denken dat ze voortdurend in de gaten gehouden, staarde en beoordeeld door mensen die in de openbare ruimte. Als gevolg hiervan, ze vermijden sociale situaties en gebeurtenissen, en kan erg eenzaam en onbevredigend leven te leiden. Sociale fobie moeten worden behandeld met de grootst mogelijke zorg en aandacht. Lees verder voor een aantal handige tips over hoe je sociale fobie te behandelen. Instructies
Behandel sociale fobie
1

Neem contact op met een arts. Sociale fobie is een zeer ernstige medische aandoening die controle vereist door een ervaren arts. Ofwel gaat u naar uw huisarts of een ontmoeting met een paar artsen om de juiste te vinden voor u. Kopen van 2

Seek therapie. Cognitieve gedragstherapie is bewezen om de symptomen van sociale fobie verminderen. Hoewel sociale fobie nooit volledig kan worden genezen, de behandeling is uiterst nuttig bij de bestrijding van de ziekte.
3

Overweeg het nemen van medicatie. Als je sociale fobie is bijzonder ernstig, kan uw psychiater vinden het nodig om antidepressiva en anti-angst medicatie voorschrijven.

Stick 4 met de behandeling. Maakt niet uit hoe ontmoedigend het ook mag lijken, of zelfs als u denkt dat uw behandeling niet werkt, geef niet op. Doe alles wat uw arts u dat vertelt, en worden de patiënt, als het kan geruime tijd in beslag nemen om de toestand te veroveren.
5

Krijg hulp van vrienden en familie. Een sterke support systeem zal u helpen als je worstelt met je sociale fobie. Uw dierbaren kunnen helpen omgaan met uw conditie en moedigen u aan de stok met de behandeling als u ontmoedigd raken.