Hoe te behandelen UC Naturally

Colitis Ulcerosa, of UC, is een auto-immuunziekte. Mensen met een UC verduren veel pijn, griepachtige symptomen, en vaak sociale terugtrekking. Momenteel is er geen remedie voor ulceratieve colitis, en er zijn weinig medische behandelingen. Veel mensen met UC hun conditie te beheren met hun dieet, maar er zijn andere manieren om colitis ulcerosa natuurlijke wijze te beheren. Als u of een dierbare heeft UC, eens naar deze opties voor de behandeling van colitis ulcerosa. Instructies
1

Neem een ​​probiotisch supplement. Probiotica zijn goed of "uiteindelijk" bacteriën die van nature in ons spijsverteringskanaal. Veel mensen met colitis ulcerosa vinden dat het nemen van regelmatige probiotische supplementen houdt hun UC op de baai. Eenmaal moeilijk te houden, probiotica zijn nu beschikbaar in gemakkelijk te gebruiken, houdbare vormen. Zie het gedeelte Bronnen hieronder voor meer informatie. Kopen van 2

Neem een ​​anti-inflammatoire kruiden-supplement, zoals gember en kurkuma. Net als veel auto-immuunziekten, colitis ulcerosa is een ontstekingsziekte. Er zijn een aantal kruiden waarvan bekend is dat de ontsteking te verminderen, maar het is best om een ​​supplement te nemen om het volledige effect te krijgen. Ga je gang en voeg deze kruiden om je eten, ook, als je wilt! Gember en knoflook zijn beide beschikbaar, heerlijk, en hebben bewezen geschiedenis van het verminderen van ontstekingen.
3

Neem een ​​visolie-supplement te kalmeren en te beschermen uw maag van uw colitis ulcerosa. Visolie natuurlijk vacht van uw spijsverteringskanaal en hebben ook kalmerend effect op de ontstoken gebieden. Ze zijn ook goed voor je hart, dus je zult moeten doen jezelf een wereld van goed door het toevoegen van deze aanvulling op uw dagelijkse regime. Nordic Naturals maakt hun visolie-supplementen met een beetje citroen olie, zodat ze smaken citroenachtige, geen vis. Zie hun link voor meer informatie.

Praktijk stress management technieken 4. Die kon niet profiteren van meer van deze? Voor veel mensen met UC, langdurige of ernstige stress lijkt te brengen op een exacerbatie van hun colitis ulcerosa symptomen, dus het is belangrijk om te kunnen om hun stress te beheren. Meditatie, wonen religieuze diensten, regelmatig te bewegen, houd een dagboek, tijd doorbrengen met vrienden en geliefden, naar muziek luisteren, of praktijk iets anders dat helpt u persoonlijk te ontspannen. Een goede nachtrust kan veel doen om uw colitis ulcerosa symptomen tot een minimum te doen, ook. Maak je gezondheid een prioriteit, en ontslaat de dingen in je leven die u te houden van goed voelt.

Doe aan yoga 5 houdingen om uw spijsverteringskanaal masseren. Yoga kan u helpen stress te te beheren, natuurlijk, maar het helpt ook om te houden bloed stroomt door je lichaam, verzorgende en helende je ingewanden. Twisting poses, voorwaartse buigingen en rugbuigingen allemaal helpen om uw spijsverteringskanaal masseren en houd je buik gezond.