Rest 1. Dat is waarschijnlijk de allerbelangrijkste wat je kunt doen. Vecht niet tegen de drang om.
Verblijf 2 slapen in bed tijdens de acute fase van de ziekte als je erg ziek en vermoeid voelen. Je lichaam is je te vertellen wat het nodig heeft om te genezen.
3
Drink veel te houden van het krijgen uitgedroogd. Drink water of vers sap.
Gorgelen 4 met warm zout water als je een zere keel. Zuigen op keelpastilles, harde snoep of waterijsjes.
5
Eet zacht, nonspicy voedsel als je keel is pijnlijk.
6
Zorg voor goede voeding. Het is belangrijk om je immuunsysteem te stimuleren. Eet meerdere kleine maaltijden per dag. Het is makkelijker op de spijsvertering en kan beter worden getolereerd, terwijl je ziek bent.
7
Vermijd junk food. Het onderdrukt je immuunsysteem.
8
Gebruik de kruiden astagalus en echinacea. Ze zijn verkrijgbaar als thee, in capsules of als een tinctuur. Ze stimuleren het immuunsysteem.
9
Neem paardebloem en mariadistel kruiden voor de lever, die soms wordt beïnvloed door klierkoorts beschermen. Ze zijn beschikbaar als tinctuur, thee of capsules.
10
Neem een hoge potentie multivitamine.
11
Neem vitamine C met bioflavonoïden, 5000 mg per dag, in verdeelde doses om het immuunsysteem te versterken.
12
Gebruik Vitamine E, 400-800 IE per dag. Het is nodig voor werking van het immuunsysteem.
13
Gebruik Vitamine A, 50.000 IE per dag voor slechts 2 weken, en dan langzaam verminderen tot 10.000 IE. Het is essentieel voor immune functioneren.
14
Neem koortsreductiemiddel, zoals ibuprofen, aspirine of acetaminofen koorts en pijn /pijn verlichten. Geen aspirine aan kinderen onder de 18 jaar vanwege de associatie met het syndroom van Reye, een zeldzame maar potentieel dodelijke ziekte.
How To Fat cavitatie Machines zoeken
Als het aankomt op het vinden van een vette cavitatie machine te koop Australia, kunt u on
Als je leeft met chronische pijn of ontsteking, zal u en uw arts moet een verscheidenheid
Een van de meest populaire producten die worden gebruikt voor het colon detox is cayennepe
Soorten medicijnen om infectie te voorkomen tijdens chemotherapie
Tijdens chemotherapie, kan uw beenmerg tijdelijk produceren een onvoldoende hoeveelheid bl
Is Spondylosis een oorzaak van invaliditeit?
Spinale stenose Behandeling Opties
Sinus infecties in jonge kinderen
Coeliakie Symptomen bij volwassenen
Hoe te Sarin Vergiftiging Treat
Symptomen van angst en paniekaanvallen
Insulineresistentie & Gist Infecties
Ziekte © https://www.gezond.win/ziekte