Hoe te behandelen Eetstoornissen met natuurlijke remedies

Eetstoornissen zijn ernstige problemen die de hulp van een professional nodig en mag niet door iedereen op hun eigen worden aangepakt. Omdat ze psychische problemen, in plaats van fysieke ziektes, ze vereisen gedragsverandering om te worden overwonnen. Nog, degenen die op de weg naar steeds beter kan zeker verbeteren hun kansen door te kijken naar natuurlijke remedies om hen te helpen vooruit te duwen. Instructies
1

Overweeg kruidenthee. Ayurveda geneeskunde beveelt het brouwen van bepaalde kruiden en regelmatig drinken van hen om te gaan met emotionele stress, een van de belangrijkste oorzaken van eetstoornissen. Kamille, Echinacea, smeerwortel en St. Janskruid zijn de meest effectieve kruiden voor stress, hoewel anderen kunnen effectief zijn -. Vooral in combinatie

Punch 2 van de smaak van uw voedsel . Omdat kruidige voedingsmiddelen zijn moeilijker te consumeren in overmaat, natuurlijke artsen raden het toevoegen van kruiden zoals cayennepeper, komijn, chili en curry op voedingsmiddelen gegeten op een dagelijkse basis. Dit kan helpen overeten (geassocieerd met boulimia) voorkomen en op zijn beurt houdt de stofwisseling werken bij een veel hogere snelheid.
3

Probeer yoga of massage. Beide zijn effectief in het verminderen van stress en het balanceren van de energie van het lichaam en geest. Meditatie en ademhalingsoefeningen kunnen ook nuttig zijn. Niet alleen hebben deze methoden helpen omgaan met de algemene nood, ze houden ook de geest bezig, weg van de obsessie van voedsel.
4

Probeer een eetlust opwekkend middel. Mensen die lijden aan anorexia uiteindelijk verliest het verlangen om te eten, waardoor ze maaltijden helemaal overslaan. Sommige natuurlijke remedies zijn vooral goed voor dit, zoals karwijzaad, tijm, mierikswortel en engelwortel. Beide kunnen gegeten worden op hun eigen of toegevoegd aan salades of soepen. Andere kruiden kunnen worden geconsumeerd als thee of gekocht als essentiële oliën en gebruikt om de tempels of borst masseren. Deze omvatten mirre, kamille, duizendblad en lavendel.
5

Probeer gember en knoflook om de eetlust te verhogen en reinigen het spijsverteringssysteem. Gewoon kook een paar kruidnagels of een middelgrote wortel op het water, laat het afkoelen en drinken als thee een keer per dag, bij voorkeur 's ochtends.