Hoe te behandelen Bronchitis Naturally

bronchitis treedt op wanneer de luchtwegen zwellen op. Slijm bouwt dan omhoog waardoor u te hoesten. Het is niet ongebruikelijk om koorts, koude rillingen, kortademigheid en een piepende ademhaling te ervaren. Bronchitis kan worden veroorzaakt door een bacteriële of virale infectie. Het kan ook worden veroorzaakt door allergieën. Chronische gevallen van bronchitis worden vaak ingesteld op door rook, dampen, stof en andere bijdragers aan slechte luchtkwaliteit binnenshuis. Instructies
1

Indoor Air Quality. De eerste stap is om de luchtkwaliteit binnenshuis te begrijpen. Er is een prachtig boek genaamd, "How to Fresh Air groeien," door Dr BC Wolverton. Dr Wolverton studeerde luchtkwaliteit voor de NASA in een poging om de luchtkwaliteit te verbeteren voor de astronauten. Het boek legt, in detail, de oorzaken van een slechte luchtkwaliteit binnenshuis. Ook wordt uitgelegd hoe planten en bomen reinigen de lucht. Het boek specifiek bepaalt welke planten wat binnenshuis luchtverontreinigende stof te reinigen. Het is de moeite waard uw tijd.

Pollution 2. Verminder het aantal producten die u gebruikt die bijdragen aan een slechte luchtkwaliteit binnenshuis. Als je eigen parfums, deodorants, parfums, wasmiddelen, reinigingsmiddelen, zeep, of luchtverfrissers met synthetische geuren, vervang ze met ongeparfumeerde versies, of gebruik producten geparfumeerd met essentiële oliën. Dit is de belangrijkste stap!

Vochtigheid 3. Let op de luchtvochtigheid in uw huis. Als je leeft in een droog klimaat, of de luchtvochtigheid in uw huis daalt tot onder 40 in de winter, lopen een luchtbevochtiger. Zorg ervoor dat je het erg schoon. Stoom van een warme douche, of stoom luchtbevochtiger zal je adem gemakkelijker onmiddellijk. U zult een merkbaar verschil in je dagelijkse, algemeen vermogen om adem te zien als u aandacht besteden aan vocht. Je zou kunnen overwegen een muur hygrometer voor vaak gebruikte kamers, of een luchtbevochtiger met een digitale hygrometer.
4

Maximaliseren van de voordelen van uw luchtbevochtiger. U kunt een paar druppels eucalyptus olie toe te voegen aan de luchtbevochtiger. Eucalyptus heeft een prachtige natuurlijke geur. Als je ooit hebt geroken Vics Vaporub, heb je eucalyptus geroken met toegevoegde, ongewenste ingrediënten. Als je koele mist luchtbevochtiger voeg een kopje waterstofperoxide aan het water. Zowel de essentiële olie en de waterstofperoxide werk om bacteriën en dun slijm doden in uw luchtwegen.

Water 5. Zorg ervoor dat u genoeg water drinken. Zoals met de meeste gezondheidsproblemen, zodat u genoeg water drinken en het vermijden van cafeïne zal helpen.

Spices 6. Zeer kruidig ​​voedsel zoals cayennepeper, salsa en warme sauzen, kan helpen om sinussen en dun slijm.

Luchtfilter 7. Zorg ervoor dat u het luchtfilter te veranderen op uw centrale verwarming en koeling unit regelmatig. Overweeg een filter speciaal ontworpen voor trapping allergenen en pollen als u vermoedt dat uw bronchitis wordt veroorzaakt door allergieën.

Hints

Vaak optredende
gevolgen van een slechte luchtkwaliteit binnenshuis onder andere allergieën, astma, bronchitis, irritatie van de ogen, vermoeidheid, hoofdpijn, congestie en zenuwaandoeningen. Bovenstaande stappen zal verbeteren de luchtkwaliteit binnenshuis.

Het runnen van een luchtbevochtiger in de winter kan er condensvorming optreden rond de ramen als de buitentemperatuur laag is. Als dit gebeurt, reinig de condensatie naar schimmel en meeldauw rond de ramen te voorkomen.
Resources
  Hoe reisziekte Naturally
  Meer Natural Remedies
Treat
1 2
  Volgende
ÉÉN PAGINA