Plaats 1 van de ontvanger naar beneden op een vlakke, comfortabel oppervlak. Hem helpen te ontspannen door het buigen van de linker been heen en weer op de knie, zachtjes de linker enkel draaien en het masseren en strekken van de benen en heupspieren met je handen. Kopen van 2
Breng lang, zelfs slagen met de zijkanten van je armen uit de onderste heup tot het kalf. Werk je een weg naar de onderkant van de voet, een back-up van de benen en weer terug naar beneden.
3
Streef ernaar om je armen te verlaten aangesloten op het oppervlak van het lichaam van de ontvanger als u doorgaat met het slagen terug naar de knie. Gebruik je arm en elleboog te blijven tot aan de heup en rug naar beneden naar de voet in een lange vloeiende beweging, druk uitoefenen op de voet, dan rond de voet en de back-up van het been.
Repeat 4 stappen 1 tot 3 met het rechterbeen.
5
Instrueer de ontvanger de voorkant van haar benen om te draaien en te doen op dezelfde manier. Bij de behandeling van benen met een Lomi Lomi massage, afwisselend lange en korte slagen tegen het einde verlaat de ontvanger ververst.
Ujjayi ademhaling is hoorbaar, van het middenrif techniek die gebruikt wordt in verschille
Hoe te vermijden een Teenage Pregnancy
Als tieners zwanger worden, kan dit resulteren in familie onenigheid, financiële problemen
Is 1.0 Low voor schildklier functie?
De schildklier is een integraal onderdeel van het lichaam en als het niet goed werkt, kunn
Wervels Chirurgie & Procedures
De wervels zijn de botten die de wervelkolom of ruggengraat vormen. Samen vormen zij de be
De beste manier om een Low Carb dieet Begin
Hoe de verspreiding van genitale wratten Prevent
Warning Signs Of Adolescent Depression
Wat is de verantwoordelijkheid van de Gezondheidszorg in Managed Care?
Om te lezen hoe een Reflexologie Grafiek
Hoe de Best Life Diet Goedgekeurd Zoek Foods
Wat te doen als iemand Drinks Tea Tree Oil?
Sommige Informatieve feiten over chocolade en de variëteiten
Ziekte © https://www.gezond.win/ziekte