Hoe te Zelfmoord voorkomen wanneer je depressief

Zelfs tijdens een depressie je het kan maken door het, zonder toe te geven aan de diepste donkerste gat in je geest . Wat je
Desire Noodzaak om op te staan ​​
Bereidheid om hulp te vragen
Bereidheid om te accepteren helpen
Verlangen om gelukkiger
zijn Toon Meer Aanwijzingen
1

GET UP , GET OUT & GET HELP - ! ​​Vermijd de valkuilen door iets te doen - . houden je geest bezig kan de pijn te verzachten - . Vermijd te concentreren op de negatieve - . Ja, het is makkelijker maar , niets waard is , dat gemakkelijk wordt het? kopen van 2

Als je het gevoel alsof er iets ergs te doen . Iets anders doen - . Schrijven poëzie - Ga online en chat - Blijf positief - Go Bowling - Go for a walk - Ga praten met uw beste friendsAlways om hulp vragen - . Zodra je dat niet doet en je doet zelfmoord plegen je niet kunt doen iets - . Er is geen schande in het vragen om hulp negeren - altijd de gevoelens van ontoereikendheid - . ik weet dat het hard, maar , je moet het doen - . doe dingen die je je beter voelt normaal - Laat je niet neer op je je ze niet zo goed doen .
3

Houd een ding in mind.Life is meer waard dan de darkness.You kan de pijn te overwinnen .