Hoe te Zeeziekte Overcome

zeeziekte is een soort van bewegingsziekte. Toen we op zee zijn, worden onze hersenen waarnemen van de beweging van het water en de boot, terwijl onze ogen waarnemen van een ander type beweging. Dit verschil veroorzaakt een misselijkmakend gevoel in onze maag dat komt vaak samen met licht in het hoofd en duizeligheid. U kunt zeeziekte overwinnen zowel door preventie en door het omgaan met de symptomen als ze zich voordoen. Wat je nodig hebt
Drinkwater
Ginger voedingsmiddelen op basis
Pressure polsbandje
koolzuurhoudende cola drinken
Toon Meer Aanwijzingen
1

Eet een klein maaltijd binnen een uur na het krijgen van op de boot. Je moet alleen eten genoeg om je een vol gevoel en vestigde zich, niet te vol of opgeblazen. Kopen van 2

Houd zure, vette voedingsmiddelen uit uw systeem voor een volledige dag voor uw vertrek. Deze zware voedingsmiddelen kunnen uw maagklachten en verergeren zeeziekte.
3

Zet een pepermunt snoep in je mond als de boot begint te bewegen. De zuigende beweging van je mond op de snoep herstelt je evenwicht, en de pepermunt kan kalmeren uw kolkende maag.

Drink water 4 regelmatig in de loop van uw boottocht, of je zeeziek of niet zijn . Uitdroging draagt ​​bij aan de symptomen van zeeziekte.
5

Zoek een ruimte op de boot die is cool en heeft frisse lucht, en daar zitten totdat de zeeziekte afneemt. Deze externe factoren zullen helpen ontspannen je lichaam en het overwinnen van de misselijkheid.

Focus 6 op een stabiel punt op een afstand van u, zoals de horizon of een ster. Deze vast object kunt u uw ogen richten en te herijken je hersenen aan de omgeving.
7

Eet voedingsmiddelen met gember, zoals ginger ale en gember koekjes, als de gember zal helpen ontspannen uw maag en laat u te kalmeren.
8

Zet een druk band om je pols om stabiele, lichte invloed op je drukpunten geven.
9

Drink een koolzuurhoudende cola drinken met fosforzuur zuur op de maag te kalmeren en de symptomen te verlichten.

Sleep 10 genoeg zodat je niet het gevoel moe, waardoor het moeilijker voor je hersenen om het saldo verandering verzoenen toen op de zee. Slapen op je rug is een goede positie voor rust op zee.