Neem bloeddrukmetingen wanneer rustte op een gemiddelde waarde te bepalen. Een bloeddrukmeting zal niet nauwkeurig zijn als net afwerking oefening; bloeddruk wordt verhoogd, zelfs na het eten of een stoelgang. De bloeddruk is de kracht van het bloed tegen de vaatwanden kopen van 2
Pomp de manchet van de bloeddrukmeter tot strak, maar niet pijnlijk;. Pomp totdat de meter gaat een beetje hoger dan de normale bloeddruk te lezen. Bijvoorbeeld, als de systolische (het bovenste getal) druk is normaliter 120, opblazen van de manchet totdat het 140 bereikt.
3
Laat de knop langzaam. Luister met een stethoscoop om de allereerste geluid, de systolische druk, en noteer het. Blijven luisteren tot het laatste geluid, dat is het onderste getal, of diastolische bloeddruk. De totale lezen plaatsen de systolische over de diastolische als volgt:. 120/76
4
Ken de bloeddruk het lezen van de dokter wil je behouden en wat normaal is voor uw leeftijd en lichamelijke conditie is. Als u abnormale waarden, passen de manchet en weer de bloeddruk. In het algemeen dient de systolische getal zijn tussen 90 en 120 en de diastolische getal moet tussen de 60 en 80.
Pulse
5
Neem uw hartslag met uw muisaanwijzer en middelvinger voorzichtig geplaatst op de binnenkant van de pols, onder de duim. Voel de pulserende van de hartslag.
6
Tel het aantal slagen gedurende 30 seconden. Vervolgens vermenigvuldigt u het getal met twee, als de pols is stabiel. Dit geeft de hartslag gedurende een minuut. Als de pols is zwak of draderig, tellen voor een volle minuut om een nauwkeurige puls lezing te krijgen.
7
Druk zachtjes als je niet kunt voelen een puls in de pols zoals sommige mensen hebben diepere bloed schepen. Als u het nemen van de pols bij de halsslagader, aan weerszijden van de luchtpijp, Druk niet of je kunt duizelig worden
8
Ken de normale hartslag uw arts wil u te onderhouden.; neem je hartslag in rust tot een baseline lezing te krijgen. Een normale puls moet tussen 60 en 100 rusten. Bepaalde medicijnen en ziekten kunnen van invloed zijn hartslag, wat is uw hartslag.
Ademhaling
9
Roep helpen om het aantal ademhalingen je neemt tellen. Het tellen van ademhalingen is bijna onmogelijk om zelf te doen, omdat de ademhaling zijn vrijwillig tot een punt. De meeste mensen veranderen het tempo waarin ze ademen toen bewust dat ademhaling worden geteld. Zo onbedoeld als dit is, bijna iedereen doet het, en dat is waarom het belangrijk is dat de persoon zich niet bewust dat de ademhaling worden geteld.
10
Houd uw vingers op de pols van de persoon na het nemen van de pols, zoals al bent u nog steeds het controleren van hun hartslag. Indien de persoon van de ademhaling is regelmatig, tel het aantal inhalaties gedurende 30 seconden. Indien de persoon van de ademhaling onregelmatig is, tellen voor een volle minuut. Dit geeft een nauwkeurige lezing van de luchtwegen levensteken. De gemiddelde ademhalingsfrequentie voor een volwassene is tussen de 16 en 24 ademhalingen per minuut.
11
Noteer eventuele ademhalingsproblemen, onregelmatige ademhaling of hijgen geluiden die je kunt horen terwijl het tellen van ademhalingen. Bepaalde ziekten kunnen ademhalings-tarieven en de kwaliteit van de ademhaling te veranderen.
Temperature
12
Controleer de temperatuur aan het begin van de vitale tekenen cheque. Temperatuur op de thermometers kunnen zo lang als drie tot vijf minuten om te registreren nemen. Neem de temperatuur onder de tong (oraal) of onder de oksel (oksel). Neem alleen een rectale temperatuur als de arts bestellingen zijn, het ongemakkelijk en gevaarlijk als de thermometer breekt kan zijn omdat de patiënt is vechten het
13
Shake beneden een kwikthermometer totdat het kwik leest minder dan 97 graden. . Steek deze onder de tong en laat het daar ten minste drie minuten. Om het te lezen, houd de thermometer op ooghoogte of boven en let op het hoogste niveau van het kwik.
14
Neem temperatuurmetingen terwijl in rust als ze kunnen worden verhoogd na lichamelijke activiteit. Wacht minstens tien minuten na het eten of drinken, die ook invloed op de meting. Als de waarde is abnormaal, wacht een paar minuten en neemt de temperatuur weer. Normale waarden liggen tussen 98,0-99,0 met het gemiddelde van 98,6
Grote Oefenen & Diet Plannen voor tieners
Groot oefenen en dieet plannen voor kinderen en jongeren moeten worden gebaseerd op een ev
Uw arts diagnoses depressie en suggereert dat een antidepressivum kan helpen. Maar u een k
Generische Lipitor Om cholestoral Level Normaliseren
Inname van dingen die overmatige olie en calorieën, evenals het drinken van overmatig alco
Definitie van Affective Disorder
Affective Disorder is bekend onder vele namen, en heeft vele subcategorieën, als goed. Man
Wat zijn de voordelen van een Detox Dieet
Wat zijn de behandelingen voor een Brain aneurysma?
Verkrijg de deskundige hulp van een huwelijk Therapeut New York
Met behulp van de juiste Skin Care producten voor de juiste Season
Apparaten te stoppen met snurken en slaapapneu
Ziekte © https://www.gezond.win/ziekte