Hoe te Vertigo Ease Tijdens Bloedafname

Doneren bloed is een eenvoudige procedure. Echter, voor sommige, het doneren van bloed kan duizeligheid veroorzaken. Symptomen van vertigo omvatten duizeligheid, duizeligheid en misselijkheid. Als je hoogtevrees ervaren tijdens bloeddonatie, maak je geen zorgen. Er zijn dingen die kunnen worden gedaan om te helpen verlichten vertigo tijdens bloeddonatie. Hier zijn een paar van hen. Instructies
1

Ga liggen op een tafel terwijl het hebben van uw bloed getrokken. Liggen zal helpen bezuinigen op duizeligheid die kunnen optreden als u uw bloed getrokken terwijl het zitten rechtop in een stoel.

Gebruik acupressuur 2 terwijl je bloed wordt getrokken. Met behulp van een vinger, druk deze stevig aan de binnenkant in het midden van je pols onder de plooien van je pols. Gebruik je vrije hand (op de arm niet wordt gebruikt in de donatie) naar beneden druk op de pols van de arm wordt gebruikt voor de donatie. Dit kan helpen bij het minimaliseren van duizeligheid tijdens de donatie procedure.
3

Zit langzaam nadat het bloed is voltooid wordt getrokken. Vraag de verpleegkundige of phlebotomist te helpen bij je zitten. Zit op de rand van de tafel met je voeten en benen opknoping van de tafelrand. Hier zitten totdat je voelt dat alle vertigo is afgenomen en dat je veilig om op te staan ​​en uit te lopen op je eigen gevoel.
4

Geniet van een drankje na het doneren van bloed. Een koud drankje van water of een koude, suikerhoudende dranken zoals sap kan helpen verminderen eventuele gevoelens van duizeligheid of licht in het hoofd na een bloeddonatie.
5

Eet een kleine, zoete snack na de donatie, zoals cookies . De suiker ingevoerd om uw systeem kan helpen verminderen de symptomen van vertigo die kunnen optreden tijdens bloeddonatie.
6

Probeer te ontspannen. Boven alles, probeer te blijven zo ontspannen mogelijk tijdens de bloeddonatieprocedure. Als je kalm en ontspannen bent, heb je minder kans op last van hoogtevrees als je bloed te doneren.