Hoe te Verkoudheid Met Ginger Treat

Gember is, naar mijn mening, een miskende held van soorten in de kruiden-wereld-vooral als het gaat om het afweren van verkoudheid. Hoewel het niet helemaal duister, het is gewoon niet zo vaak voor een geneeskrachtig kruid zoals knoflook of groene thee (die beide beschikken over een groot aantal helende eigenschappen, inclusief de mogelijkheid om het immuunsysteem te stimuleren)-gember is een koude remedie in het Chinees geneeskunde voor eeuwen. En ook al is het nog maar net begonnen aan de oppervlakte krabben over wat het kan doen-het is al bewezen effectief te zijn tegen wat koude viruses.And voor een koud-gember zou mijn kruid van de keuze eigenlijk, vooral in de vorm van een opwarming gemberthee. U kunt echter ook profiteren van de voordelen door de inname met voedsel, het eten van de gekonfijte versie of het nemen van capsules (echter, voor mij, capsules zijn niet leuk, want ik hou van de prikkelende en licht zoete smaak van de gemberwortel). Laten we de manieren gember kan je koude behandelen. Instructies
1

Voordat u aan de slag met behulp van gember te helpen bij de behandeling van uw koude, vergeet niet dat als je wilt een gezond lichaam dat je nodig hebt om het te voeden de juiste dingen. Als u verkouden bent, drink veel vloeistoffen en krijg veel rust. Ook een arts als de symptomen niet opruimen na een week of zo, of als u lijkt erger te worden. Iets anders kan verkeerd zijn. Kopen van 2

Maak een thee uit de verse gemberwortel. Voor deze, gewoon knippen ongeveer een centimeter van de wortel en pel het. Ik wil graag de kant van de lepel te gebruiken. Vervolgens neemt u de wortel en squish het met een rubberen hamer of de bodem van een glas. Plaats het in een beker en giet er kokend water overheen. U kunt het zoeten met honing en garneer met een kaneelstokje als je wilt.
3

Keep gember snoep bij de hand tijdens de wintermaanden, zoals ik dat doe, want het helpt niet alleen met mijn verkoudheid, maar ook houdt me warm. Het is een eenvoudige en handige manier om wat gember krijgen in uw systeem. Toen ik voel me ziek, ik heb meestal een paar stukjes per dag.
4

Als u vindt de smaak van gember te zijn verschrikkelijk, maar toch willen profiteren, kunt u altijd de capsules. Volg gewoon de aanwijzingen op de verpakking. Hoewel in waarheid, als je echt niet van de smaak, kan het een teken dat je lichaam niet wil of nodig zijn.