Hoe te Verbaal Geweld & Verwaarlozing Overcome

Blootstelling aan misbruik en verwaarlozing is een van de meest pijnlijke ervaringen van een persoon door kan gaan. De gevolgen van mishandeling uitgebreid en kan zelfs leiden tot de ontwikkeling van psychosociale stoornissen, vooral post-traumatische stressstoornis, die vele aspecten van normale werking verandert. Degenen die misbruik hebben meegemaakt zijn niet veroordeeld tot een leven bepaald door pijn, echter, veel slachtoffers zijn in staat om het incident te overwinnen en een gezond en productief leven. Instructies

Communiceer met anderen over het incident 1. Vertrouwend op vrienden en familie zal de lading die u dragen verlichten en het verminderen van de intensiteit van je angsten. De ontwikkeling van eerlijke relaties zal uw veerkracht te versterken en helpen overwinnen emotionele pijn en de wederopbouw van je zelfvertrouwen. Kopen van 2

Denk aan de bron van de pijn die je ervaart en nadenken over hoe je waarnemingen uw mentaliteit hebben gevormd. Het is zeer waarschijnlijk dat je de dader hebt geïdealiseerd in je geest en hem meer gezag dan hij verdient. Identificeer het gedrag van de dader en vergelijk ze met het gedrag dat aanwezig moet zijn in elke gezonde, respectvolle relatie.
3

Zoek professionele behandeling. Het resultaat van blootstelling aan misbruik en verwaarlozing is vaak de ontwikkeling van ongewone denkpatronen en scheve emotionele regulatie. Een getrainde psycholoog in staat zal zijn om uw dossier te bestuderen en bepalen van de beste manier om u te voorzien van de behandeling. Als je niet kan veroorloven een eigen begeleiding, een bezoek aan uw lokale County Mental Health Center aan een verscheidenheid van goedkope therapie opties te verkrijgen.
4

Gebruik je ervaring om anderen te helpen. Luisteren naar verhalen die vergelijkbaar zijn met jou en het delen van uw eigen ervaringen zijn zal de invloed van de dader te verminderen over je heen. Het zal ook je geest bezig en u helpen te bepalen hoe misbruik dramatisch iemands denken kan transformeren.
5

Vergeef uw misbruiker. Zelfs als hij geen spijt betuigen voor zijn acties, kiezen het te laten gaan zal het onmogelijk voor hem om eventuele extra schade toe te brengen. U kunt ervoor kiezen om hem op de hoogte van uw beslissing of bepalen particulier naar woning stoppen op de situatie. Ongeacht uw keuze, het zal u toelaten om een ​​identiteit buiten de pijn die je ervaren ontwikkelen en geniet van je leven.