Hoe te Venkel gebruiken voor de Gezondheid van Vrouwen

Venkel zaden bevatten een stof genaamd fyto-oestrogeen, die fungeert als een milde vorm van het vrouwelijke hormoon oestrogeen. Deze eigenschap maakt het een effectief rechtsmiddel voor het reguleren van de menstruatie, het verlichten van de symptomen van de menopauze en het helpen van moeders die borstvoeding geven om hun melkproductie te verhogen. Wat je nodig hebt
2 theelepels venkelzaad
1 kopje water
1 kop venkelzaad, geroosterd
1 kop geroosterde pompoenpitten
1/4 kopje water
1 eetlepel boter
1/2 kopje suiker Pagina 2 theelepels gemalen venkelzaad
1/4 theelepel bakpoeder
Toon Meer Instructions
Gebruik een Venkel afkooksel van Volksgezondheid Dames
1

Licht verpletteren het venkelzaad met een vijzel of met een plastic zak en hamer. Plaats de geplette zaden in een pan. Kopen van 2

Voeg het water, dek af en breng het aan de kook. Laat steile, overdekte, gedurende 10 tot 15 minuten.

Strain 3 in een warme mok. Drink 3 kopjes van venkel thee per dag.
Gebruik Toasted venkelzaad voor Women's Health
4

Plaats halve kop venkelzaad in een zware, niet ingevette koekenpan. Zet de pan op middelhoog vuur.
5

lichtjes roosteren van de zaden tot ze geurig en een tint donkerder, ongeveer twee minuten. Zorg ervoor om te blijven roeren tot ze gaar zijn.
6

Haal de pan van het vuur en laat de zaadjes afkoelen. Bewaren in een droge kruidkruik.
7

Kauw een theelepel van uw geroosterde venkel zaden als snack. Strooi ze op je salades en ontbijtgranen, voeg ze toe aan uw marinades en sauzen of bak ze in je koekjes, brood en koekjes. Gebruik geroosterde venkelzaad in uw varkensvlees en vis recepten.
Met Gekonfijte Venkel voor Women's Health
8

Combineer de geroosterde venkel en pompoenpitten en zet apart.

Plaats 9 het water, boter en suiker in een zware pan. Zet de pan op laag vuur en roer de ingrediënten tot de suiker oplost.
10

Verhoog het vuur en laat 2 minuten sudderen. Zal de vloeistof stroperig zijn.
11

Haal van het vuur en roer de gemalen venkel en zuiveringszout. Voeg de geroosterde venkel en pompoenpitten, en roer snel om smeer ze met de siroop.

Lepel 12 het mengsel in een bakplaat. Laat de gekonfijte venkel zaden volledig afkoelen en bewaar ze in een goed afgesloten container.