Haal meer slapen. De meeste gezondheidsdeskundigen raden aan om minimaal zeven tot negen uur slaap per dag. Slapen op je zij of met het hoofd licht verhoogd bevordert nasale drainage en helpt voorkomen dat vocht zich ophoopt rond de ogen, waardoor zwelling. Kopen van 2
Verander uw dieet. Beeldscherm zoutinname en niet de American Heart Association's aanbevolen bovengrens van 1500 mg per dag niet overschrijden. Te veel zout bevordert het vasthouden van vocht, wat vaak een onderliggende oorzaak van wallen onder de ogen. Selecteer de hele voedsel rijk aan voedingsstoffen, zoals rauwe groenten en fruit. Drink de arts-raden acht of negen kopjes water per dag. Vermijd voedingsmiddelen en dranken die bijdragen aan vochtretentie, zoals bewerkte voedingsmiddelen, alcohol en koffie.
3
Oefening van de spieren rond de ogen. Het opnemen van dagelijkse gezicht oefeningen die speciaal draai en verbeteren van de circulatie van de ring van de spieren rond de ogen kan helpen om de verschijning van wallen onder de ogen te verminderen.
Gebruik acupressuur 4. Plaats een wijsvinger aan elke kant van je neusgaten en voorzichtig druk gedurende ongeveer 10 seconden, ofwel het handhaven van die druk of het verplaatsen van de vingertoppen in cirkelvormige bewegingen. Herhaal vijf keer. Volgens Facial Oefeningen Guide.com, zal deze zachte massage los giftige stoffen die bijdragen aan de opbouw van de wallen onder de ogen.
5
Breng een koud kompres. Plaats een droge handdoek in de vriezer en laat het relaxen. Verwijder de gekoelde handdoek, gaan liggen en plaats deze op de ogen gedurende ongeveer 15 minuten. Herhaal tweemaal daags. Koude helpt om de zwelling te verminderen.
6
Breng koude plakjes komkommer. Leg twee plakjes komkommer in de vriezer gedurende 30 minuten. Verwijderen uit diepvries, gaan liggen en gelden voor gesloten ogen gedurende 15 minuten.
7
Raadpleeg een plastisch chirurg of dermatoloog om te bepalen of u een gezond kandidaat voor een Botox behandeling. Geïnjecteerd met een naald in te vullen van de wallen onder de ogen, Botox begint meestal te werken in 24 tot 36 uur, hoewel het volledige effect kan een week tot 14 dagen. De resultaten laatste vier tot zes maanden. Kosten voor de Botox procedure kan variëren van $ 377 tot $ 510
Chirurgische behandeling
Onderste ooglid ooglidcorrectie 8:. Deze operatie wordt de huid onder de ogen rimpels en plooien van overtollige te verwijderen huid en geeft een lift aan de ogen.
9
Raadpleeg een plastisch chirurg om te bepalen of u een gezond kandidaat voor deze cosmetische chirurgie. Het wordt meestal uitgevoerd op een poliklinische basis en onder plaatselijke verdoving. Verwacht blauwe plekken en zwelling na de operatie.
10
De gemiddelde kosten van ooglidcorrectie is $ 3000, volgens currenthealtharticles.org.
11 &
Taken van een cardiovasculaire chirurgische Nurse
De cardiovasculaire chirurgische verpleegkundige is een integraal onderdeel van het chirur
Het is algemeen bekend dat roken veroorzaakt vele ernstige aandoeningen, zoals longkanker.
Wat is een normale PSA Reading?
U hoort een arts zeggen dat je een normale PSA lezen. Dit betekent dat de resultaten van e
Colon Cleanse: Voordelen van Colon Cleanse Therapy
Voor we op zoek naar de voordelen die Colon Cleanse therapie biedt, moeten we eerst weten
Ziekte © https://www.gezond.win/ziekte