Hoe te Trigger Finger Treat

Trigger finger, ook wel bekend als stenose tenosynovitis, is vaak het gevolg van herhaalde grijpen en knijpen moties met betrekking tot werk of hobby's. Deze pijnlijke aandoening wordt veroorzaakt door een vernauwing van het omhulsel dat de pees in de betrokken vinger, die de betrokken vinger veroorzaakt te worden in een gebogen positie tijdelijk vast omringt. Trigger vinger komt vaker voor bij vrouwen dan bij mannen en bij mensen met diabetes, maar het kan iedereen overkomen. Als de pijn ernstig is of de toestand duurt meer dan een paar dagen, een afspraak maken met uw arts. Vermijd Herhaling

Als uw baan of hobby nodig herhaaldelijk grijpen bewegingen, kan het moeilijk zijn om ze te vermijden. Echter, artsen raden het vermijden herhaaldelijk grijpen bewegingen gedurende ten minste drie tot vier weken nadat de symptomen verschijnen. Als uw baan vereist herhaaldelijk grijpen moties, overleg dan met uw werkgever over het overschakelen taken, terwijl u herstellen van de blessure.
Basic Home Care

doorweken de betrokken vinger in een afwisselend mengsel van warm en koud water kan helpen de pijn gerelateerd aan vinger activeren verminderen. Dompel je hand 03:57 timers per dag, afwisselend warm en koud water om de 30 seconden gedurende vier minuten. Zachtjes masseren het getroffen gebied kan helpen de pijn te verminderen, maar de voordelen zijn van tijdelijke aard.
Over-the-Counter Medicijnen

Over-the-counter niet-steroïde anti -inflammatoir geneesmiddel (NSAID), zoals ibuprofen, soms helpen verlichten zwelling die de betrokken pees en pijn met betrekking tot vingertrekker vernauwt. Gebruik altijd NSAIDs de instructies van de fabrikant. Praat met uw arts voordat u over-the-counter drugs als je het nemen van voorgeschreven medicatie.
Gebruik een Splint

Met behulp van een spalk op de betrokken vinger te helpen houd het kan meteen pijn die optreedt minimaliseren wanneer uw vinger of duim vangsten en sluizen op zijn plaats. Het houden van de vinger recht in een spalk kan ook helpen voorkomen dat u knijpen of met uw vinger op een manier die ertoe kunnen leiden dat de symptomen te blijven hangen of genezing beïnvloeden.
Cortisone injectie

Een gelokaliseerd cortisone injectie is de snelst effectieve behandeling van trigger finger, volgens Medicine Net. In de meeste gevallen, patiënten goed aan cortisone injectie na een behandeling. Echter, kunnen ernstige gevallen die niet beter na twee injecties operatie noodzakelijk. Praat met uw arts over het krijgen van een cortisone injectie als uw klachten ernstig zijn.
Preventie

Voorkomen vingerdruk, voordat het gebeurt is belangrijk. Trigger finger wordt meestal veroorzaakt door repeterende bewegingen aangrijpend. Als u herhaaldelijk grijpen bewegingen moet uitvoeren, probeer dan de handen van tijd tot tijd, indien mogelijk, en neem vaak pauzes. Voeg fundamentele kant rekoefeningen om uw dagelijkse routine. Bepaalde aandoeningen zoals artritis en diabetes, alsook de medicijnen gebruikt voor de behandeling van hen kan u ook meer vatbaar voor vinger gang te brengen. Praat met uw arts over preventieve oefeningen en medicatie opties als trigger finger is een punt van zorg.