Hoe te Thinner Kijk in een week

Heeft u een speciale gelegenheid die u nodig hebt om uw beste kijken naar? Bent u op weg naar het strand voor een vakantie. Hier zijn enkele tips om u te helpen verliezen die extra 5 of meer kilo's, evenals wat vet, binnen een week, dus je zult je best uitzien! Instructies
1

Eet rauwe groenten hele week. Ook eet meer fruit. Dit zijn lage calorie, voedzame en het vullen, die zullen bijdragen tot gewichtsverlies. Kopen van 2

Drink veel water om je systeem te spoelen. Water is een natuurlijke reiniger, en geeft je een gevoel van volheid, zodat je minder eet.
3

Voer een dubbele punt schoonmaken. U kunt deze kopen over de toonbank. Ze reinigen het systeem en u helpen kilo te verliezen in het proces.

Schakel naar water 4. Je zal direct afvallen als je een frisdrank, bier of andere drinker van calorierijke dranken.
5

Doe cardio voor zestig minuten per dag. Dit zal u helpen vet en calorieën die zullen bijdragen tot gewichtsverlies te verbranden.
6

Gebruik een cellulite crème. Ze scherpen de buitenste huidlaag en geven het uiterlijk van gladdere, dikkere huid.
7

Gebruik een buffer om gebieden die cellulitis te stimuleren. Het zal helpen glad het weefsel.
8

Doe zelfbruiner. Een tan altijd maakt je slanker. Niet een te krijgen van de zon hoor. Dat is ongezond.
9

Take B-vitamines. Ze verhogen de energie die leidt tot gewichtsverlies. B-12 in het bijzonder zal helpen verhogen van energie-niveaus.
10

Neem een ​​vitamine met groene thee suppletie. Groene thee verhoogt de vetverbranding en de stofwisseling.
11

Krijg een thermogene vetverbrander. Controleer de gezondheid van voedsel op te slaan. Ze zijn meestal te vinden in body-building supplementen. Het verliezen van vet staat gelijk aan gewichtsverlies.
12

Probeer een koolhydraat blocker. Carbohydratess kan leiden tot veel mensen te winnen en te behouden overgewicht.

Cortisol 13 zou kunnen helpen. Als uw gewicht is gerelateerd aan stress, kan een cortisol product gunstig zijn. Cortisol overproductie kan bijdragen aan gewichtstoename, dus het is logisch dat om gewicht te verliezen, moet je cortisol te verlagen.
14

Controleer uw schildklier. Eventuele onbalans van de schildklier veroorzaken gewicht schommelingen. Soms is alles wat er nodig is enige medicijn om je schildklier te reguleren om te helpen met afvallen.

Drink cafeïne 15 om de stofwisseling te stimuleren, met name voor een training. Met behulp van cafeïne als een body scrub is ook aangetoond om cellulitis te verminderen.
16

Krijg een supplement met chroom en l-carnitine. Dit zijn aminozuren die bepaalde lichaamsfuncties te reguleren en zal u helpen gewicht te verliezen en verliezen lichaamsvet.
17

Met Spanx of andere lichaamsdelen trimmen kledingstukken te helpen slanker lijken.
18

Krijg een beroepsorganisatie wrap. Ze worden gedaan door de invoering van specifieke kruiden of chemische stoffen op het lichaam en wikkelen je van nek tot voeten. Vervolgens oefenen voor een half uur of zo. U zal onmiddellijk verliest centimeter.
19

Al deze technieken zal niet alleen u helpen om gewicht te verliezen, maar ook zorgen dat u dunner door het verlagen van bloat en cellulitis verschijning verschijnen.