Hoe te Teen roken Fight

Ouders hebben een grotere invloed op het gebruik van tabak van hun kind dan ze geloven. Studies geven aan dat ouders die discussiëren over de gevaren van roken met hun kinderen de kans aanzienlijk verminderen dat hun kinderen zullen beginnen met roken, zelfs als de ouders geven het gesprek rookt. Minder krachtige invloeden omvatten films, muziek en televisie. Volgens de Centers for Disease Control and Prevention, vanaf 2007, 20 procent van de middelbare scholieren rookte sigaretten. Ouderlijke discussie kan een positief effect hebben op het houden van kinderen en tieners rookvrije hebben. Instructies
1

beginnen met praten met je kinderen zo jong als vijf of zes over het gebruik van tabak leeftijd en de gevaren van roken, want dit kan het zaad te planten voor een leven van onthouding.
2

Leg uit wat de risico's van roken in meer detail als kinderen volwassen. Als iemand weet het kind lijdt aan of is overleden aan een tabak-gerelateerde ziekten, zijn open over. Vertel het kind de schade die roken veroorzaakt, met inbegrip van kanker en hart-en long-gerelateerde onderwerpen. Ingaan op het effect roken heeft op de persoonlijke verschijning, met inbegrip van de algemene geur, slechte adem, tandheelkundige problemen en tanden en nagels vlekken (Referenties 4)
3

Gebruik rollenspel te handelen uit mogelijke scenario's van peer pressure en roken. Veel jongeren vaak geprobeerd hun eerste sigaret op de leeftijd van 11 of 12 en verslaafd waren op leeftijd 14. Weet wie de vrienden van uw kind zijn, praten over groepsdruk en bieden suggesties voor te zeggen "nee".

Praat met je kinderen 4 over uw persoonlijke ervaringen als je hebt gerookt in het verleden of zelfs als u nog roken. Uw woorden materie. Vertellen het verhaal van hoe je begonnen met roken en wat je dacht op het moment. Leg uit dat je wilt stoppen en hoe moeilijk het is. Vertel uw kind wat het moet kosten u - gezondheids-wise, financieel en sociaal. Houden van uw huis rookvrije helpt ontmoedigen uw tiener van het roken ook.