Borstel 1 uw tanden vaker. De meeste mensen poetsen hun tanden twee keer per dag, maar als u het vinden thee vlekken op je tanden wil je het aantal keren dat je borstel te verhogen. Probeer borstelen drie tot vier keer per dag en kijk of je krijgt betere resultaten.
Borstel 2 je tanden binnen een uur na het drinken van thee. Als je thee te drinken op het werk, houdt een tandenborstel en een pak van tandpasta op uw kantoor.
3
Wijzig uw tandpasta om een type dat speciaal is ontworpen voor het witten.
4
Gebruik whitening mondwater dagelijks. Dit alleen al is het onwaarschijnlijk dat de vlekken te verwijderen, maar het is bescherming voor uw tanden toegevoegd.
5
Breng strips om je tanden. Je moet meestal om de strips twee keer per dag toepassen op uw tanden, maar aanwijzingen zijn afhankelijk van het merk dat u gebruikt. Voor meer dramatische resultaten, bezoek aan de tandarts en je tanden professioneel gebleekt.
6
Plan een reiniging met uw tandarts. Uw tanden moeten worden gereinigd door een mondhygiënist eenmaal per zes maanden. Dit zal helpen uw tanden handhaven van een gezonde en schone uitstraling.
7
Gebruik fineer om uw vlekken te verbergen. Fineer zijn geen permanente oplossing, maar moeten duren voor bijna een decennium voordat ze moeten worden vervangen.
Handige en gezonde Disposable Contactlenzen
Disposable contactlenzen worden gedragen voor een bepaalde periode en vervangen door een n
Hoe te onderhandelen met Dokterspraktijken voor Bills
Medische rekeningen kan beangstigend. Door te onderhandelen met uw arts de facturatie-afde
Een 4-dagen dieet voor Heart Stroke slachtoffers
Een beroerte ontstaat wanneer de bloedtoevoer naar de hersenen stopt, waardoor hersencelle
Hoe de zorg voor een verrekte spier
Een spier pull - of stam - treedt op wanneer een spier wordt uitgerekt of gescheurd als ge
Ziekte © https://www.gezond.win/ziekte