bepalen van de schade aan de teen. Controleer of er geen open wonden, bloeden of uitstekende botten. Tenen met dit soort blessures vereisen meer medische behandeling dan enkel tapen, zodat onmiddellijk medische hulp zoeken. Zorg ervoor dat de teen kan nog steeds buigen en flex. Zo niet, zou het worden afgebroken en de rest van de voet moet worden uitgecheckt om verdere schade voor de teen wordt afgeplakt. Kopen van 2
Strek de geblesseerde teen, zodat het zo recht mogelijk. Doe dit langzaam en voorzichtig, afhankelijk van de ernst van het letsel, kan dit een pijnlijke stap
Lijn 3 van de gewonde teen met de teen naar links of rechts van het.. Strek de andere teen, zodat het zij aan zij met de gewonde teen, net als normaal.
4
Gebruik EHBO-tape naar tape de gewonde teen. Eerste hulp tape is gemaakt om te immobiliseren en te stabiliseren de gewonden cijfers. Het is meestal waterdicht en is duurzaam genoeg om te weerstaan dagelijkse slijtage-en-scheur.
5
Begin taping aan de basis van de niet gewonde teen, die de twee tenen stevig op elkaar als je wikkel de band rond beide daarvan. De gezonde teen zal werken als een soort spalk om de gewonde teen te ondersteunen en te stabiliseren.
6
Wikkel de tape gelijkmatig over beide tenen, overlappende elke laag van de tape iets meer dan de vorige laag. Dit zal nog stabilisering de gehele lengte van de teen verschaffen zonder verdere beschadigen. Wikkel langzaam en glad uit alle hobbels of rimpels als je gaat.
7
verder wikkelen aan de uiteinden van beide tenen. Beveilig het einde van de band door het wikkelen van het onder de laatste laag van tape op de gezonde teen of met behulp van een kleiner stuk van de eerste hulp tape om het te beveiligen aan de teen.
Hoe maak je een dieet Van de glycemische index Creëren
De glycemische index is vooral bekend bij diabetici, omdat het is een schaal die de waarde
Home Remedy Met behulp van azijn om Dry Ears Na Zwemmen
Zwemmer het oor is een aandoening waarbij het water wordt diep opgesloten in de gehoorgang
Cervicale Thuis Tractie Informatie
Artsen schrijven cervicale tractie, een vorm van fysiotherapie, toen geïrriteerde zenuwen
Hoe om gewicht te verliezen met Yam Extract
Marketeers van yam extract vordering wilde yam kan worden gebruikt als een natuurlijk alte
Hoe maak je een Medical Insurance Claim indienen
Bijwerking van Clomid en slagingspercentage van Clomid
Hoe je menstruele hoofdpijn voorkomen
Chocolade's Invloed op de Hyperactiviteit van een kind
Alternatieven voor Chemotherapie
Hoe je koortsblaasjes in de mond Treat
Hoe te Fase 4 Longkanker Overleven
Ziekte © https://www.gezond.win/ziekte