Hoe te Tape een Gewonde Duim

Je hoeft niet naar een sportblessure volharden tot een ligament in de duim beschadigen . Bescherm een gewonde duim met alle middelen , maar het is niet te ernstig . Het is makkelijk om te leren hoe tape het op, zodat het niet verder zal worden beschadigd . Wat je nodig hebt
Gaas
Tongspatel of ijs stok
Katoen medische tape
Schaar
Toon Meer Aanwijzingen
1

Controle over de gewonde duim om te zien of het gebroken of verstuikt . kopen van 2

Breng ijs om de gewonde duim te houden zwelling . Laat het ijs om te werken aan duidelijke zwelling gedurende minstens een uur .
3

Gebruik een duimspalk of krijgen een tongdepressor of grote houten ijs stick. Plaats het gekozen punt achter de geblesseerde duim om de beweging te beperken .
4

Place 4 - door - 4 inch gaasjes rond de duim . Follow-up met witte doek tape gebruikt voor blessures . Start de tape op de pols , en zeker niet om de gewonde gebied te strak wikkelen .
5

Verleng de band naar boven , zodat het gaat tussen de duim en wijsvinger . Trek de tape rond de duim een volledige draai . Verbreed de bandage gebied om de rug van de hand te nemen en houd de duim op zijn plaats .