Hoe te Symptomen van sinusitis Treat

De meeste, zo niet alle van ons hebben last van sinusitis op een bepaald punt, en de symptomen van loopneus, verstopte congestie en de druk in het hoofd en het gezicht kan erg ongemakkelijk en frustrerend. De sinussen zijn met lucht gevulde zakken of holten in specifieke gebieden van het gezicht die in feite fungeren als luchtfilters en helpen op te warmen, te zuiveren en bevochtigen de lucht vóór het bereiken van de longen. Wanneer de sinussen geblokkeerd of de trilharen beklede membraan in de sinussen disfunctioneel, dan worden bacteriën en slijm kunnen zich in de holtes en stagneert, die mogelijk een plaats voor infectie en inflammatie veroorzaken sinusitis kan worden.
Dit artikel biedt een aantal tips en adviezen over hoe je de pijn en de druk van sinusitis verlichten en helpen om vrijer te ademen. Instructies
1

Zie een arts voor het voorschrijven van antibiotica als de sinusitis toont symptomen van ernstige bacteriële infecties en ontstekingen, bijvoorbeeld: roodheid, pijn en dikke groen /gelig slijm drainage kopen van 2.

Sta in een hete, stomende douche of gebruik een zelfgemaakte versie van een gezichtsbehandeling stoombad met een kom met warm water. Leun over de kom om de stoom inhaleren en bedek je hoofd met een handdoek om de stoom vangen. Als je wilt, voeg wat aromatherapie oliën zoals lavendel aan het stomende water te helpen ontspannen je gezichtsspieren. Adem diep in om de stoom aan je neus doordringen. Vochtigheid is van essentieel belang om de sinussen bevochtigen en vermindering van de viscositeit van het slijm gevangen in de nasale passages. Vocht helpt om de trilharen beklede membraan in de sinussen verplaatst en verhoging van de stroomsnelheid.
3

Aankoop luchtbevochtigers en plaats een in de slaapkamer en een in elk van de andere kamers in het huis om te voorkomen dat de lucht vochtig. Er zijn verschillende soorten en maten van luchtbevochtigers beschikbaar.
4

Gebruik een neusspoeling voor het reinigen van de neus en te helpen deblokkeren de sinussen. U kunt de aankoop sinus spoelen kits bij de meeste lokale drogisterijen of apotheken. De meeste van de kits bevatten een fles zout mengsel dat u kunt gebruiken om te spuiten in je neus.
5

Meng een halve eetlepel keukenzout in twee kopjes warm water, voeg een snufje zuiveringszout en meng goed voor een effectieve zelfgemaakte neusspoeloplossing. Giet het mengsel in een medicijn druppelaar of nasale spuit. Kantel je hoofd iets naar achteren, druk een neusgat dicht en spuit het mengsel in de open neusgat terwijl snuiven. Vervolgens, mager over de gootsteen en blaas je neus zachtjes om het slijm vuil te verwijderen en laat het uitlekken van de neus. Herhaal aan de andere kant van de neus.
6

Onderhoud uw vochtinname gedurende de dag en vergeet niet om minstens 6 tot 8 glazen water te drinken. Dit zal helpen om de neus en de sinussen vochtig en dun het slijm, die zal helpen om de drainage te verhogen van de sinussen te houden.
7

Probeer wat warmte toe te passen op de getroffen gebieden om tijdelijk te helpen verlichten pijn van drukopbouw in de sinussen. Gebruik een warm washandje en plaats deze over je ogen en jukbeenderen. U zult het rustgevende effect voelen van het vuur onmiddellijk.
8

Oefen druk uit en wrijf de getroffen gebieden op je gezicht, die zal helpen om de bloedcirculatie te verhogen tot de sinussen. Dit op zijn beurt zal bijdragen tot het verminderen van de pijn en de druk en veroorzaken een rustgevend effect.
9

Probeer decongestiva. Over-the-counter versies kan een snelle maar tijdelijke methode om de symptomen van sinusitis. Vermijd het gebruik van decongestiva bevatten antihistaminica, zoals zij de sinusitis erger kan maken door het opdrogen van de afscheiding en het veroorzaken van meer verstopping. Sudafed of Drixoral zijn voorbeelden van decongestiva die u kunt gebruiken.
10

Probeer alternatieve manieren om uw sinusitis. Eten van bepaalde voedingsmiddelen kan helpen de symptomen te verminderen. Eet knoflook, mierikswortel of voeg kille kruiden of peper aan je eten. Knoflook bevat een chemische stof die de viscositeit van het slijm vermindert, hetgeen zal bijdragen tot het verdunnen en mierikswortel bevat chemicaliën vergelijkbaar met de verbinding die in decongestiva.