Hoe te Symptomen van elektrolyten of Fluid Disorders Identificeer

Een plotselinge verandering in uw gezondheid kan een elektrolyt of vloeistof aandoening aangeven. Terwijl een arts in staat om een ​​bloed-of urinetest gebruiken om te bepalen wat er mis is zal zijn, kan de controle van uw dieet helpen bij het verminderen van het risico van elektrolyt onevenwichtigheden. Zie altijd een arts als u een of meer van de hieronder genoemde symptomen. Instructies
Hoe Symptomen van elektrolyten of Fluid Disorders
1

Bezoek een arts als u een of meer van de volgende identificeren: plotselinge vermoeidheid, droge mond, spierzwakte, spiertrekkingen, veranderingen in ademhalingspatronen, beslagleggingen, desoriëntatie, misselijkheid en duizeligheid. kopen van 2

Handhaaf een tijdschrift voor ten minste een week na het zien van een arts. Dit tijdschrift moet aangeven wanneer u deze symptomen ervaart, zodat adequate behandeling kan worden toegediend. Noteer tijden en data wanneer je ervaart lichamelijke aandoeningen of momenten dat je plotseling het gevoel moe of duizelig.
3

Bewaak uw eetgewoonten. Vermijd voedingsmiddelen die rijk zijn aan natrium en zorg ervoor dat je genoeg calcium ontvangt gedurende de dag. Veel groenten en fruit bevatten de juiste hoeveelheden van de bovengenoemde elektrolyten. Slechte voeding en lichaamsbeweging kan leiden tot elektrolyt of vloeistof stoornissen.
4

Bepaal hoe vaak je stress te ervaren tijdens de dag. Als je ervaart een toename van de bovengenoemde symptomen tijdens stressvolle situaties, moet u wellicht een verstoring van de elektrolytenbalans.
5

Bezoek uw arts voor een follow-up examen. Een eenvoudige bloed-of urinetest zal bepalen uw elektrolyt niveaus. Medische aandoeningen zoals nierziekte, endocriene of hormonale stoornissen of malabsorptie mogen elektrolyt onevenwichtigheden of vloeistof stoornissen veroorzaken. Diagnosticeren en behandelen van medische kwesties zo snel mogelijk kunnen helpen elektrolyt balans te herstellen.