Gezet op een of twee paar sokken - bij voorkeur sportsokken - op uw verstuikte of gewonde voet en /of enkel kopen van 2
Misstap de brace. over de gewonde voet met de voet in een staande positie (op 90 graden aan de enkels), maar zonder daadwerkelijk staan op de voet.
Thread 3 de kant in de rechter of linker oogje , over de tong en door de tegenoverliggende oog. Houden beide uiteinden van de kant en aan te passen aan gelijke lengte zoals u zou doen als vetersluiting een sneaker.
4
Cross-kant de uiteinden in de volgende set ogen door het nemen van een kant uiteinde, draadsnijden het door het oogje van de binnenkant van het oog (zijde nabij de tong) naar buiten (afgekeerde zijde van de brace), dan oversteken met de andere kant einde draad door de tegenoverliggende oog.
5
Stel de kant eindigt op gelijke lengte, draai dan om een comfortabele pasvorm.
6
verder cross-vetersluiting de uiteinden en rijgen door de oogjes en door het midden oogjes totdat je de top van de te bereiken brace.
7
Plaats de veters met uw vingers. Herhaal stap 5 om de veters tussen de eerste twee paar oogjes scherpen, omdat er sprake kan zijn losgemaakt. Verder aanscherping lichtjes de brace tot u de kant tussen het midden oogjes bereiken. Draai de kant zo veel mogelijk op dit gebied - Trek de oogjes zo dicht mogelijk zonder dat het pijn of ongemak - om uw enkel steun te geven. Blijven aanscherping vanaf dat punt tot de brace tot je bereikt de laatste oogjes aan de bovenkant, draai een comfortabele pasvorm en bind de kant eindigt in een boog.
Hoe de symptomen van Diabetes Identificeer
Juveniele diabetes of type 1 diabetes, treft ongeveer 3 miljoen mensen in de VS De meeste
Hoe maak je een zorgeloos leven leiden
Als je merkt dat je zorgen te maken om geen einde, boodschappen te doen de hele dag lang,
Breast Surgery tegen een betaalbare prijs!
Veel vrouwen zijn zich bewust hoe hun borsten verschijnen. Sommige vrouwen maken zich zorg
Herbal Homeopathische Remedies
Homeopathische geneeskunde heeft tot doel de onderliggende omstandigheden die kunnen leide
Ziekte © https://www.gezond.win/ziekte