Hoe te Supplementen voor Tourette Syndroom Take

syndroom van Gilles de la Tourette is een neurologische aandoening die mensen veroorzaakt "tic." Een tic is een onwillekeurige beweging of geluid van de persoon. Het kan worden onderdrukt, maar niet gestopt. Mensen met het syndroom van Tourette (TS) maken zich herhalende motorische (beweging) en vocale (geluid) tics, en terwijl ze lijken te zijn uit de norm, de meeste mensen met TS hebben gemiddelde of bovengemiddelde intelligentie. Tot de jaren 1980, heeft de meeste neurologen niet TS behandelen met medicijnen of supplementen. Als antidepressiva zoals Prozac en Zoloft werden ontwikkeld, en anti-epileptica op het toneel verscheen, TS begon te worden gezien als een aandoening die kan geholpen worden met medicatie. Helaas zijn veel mensen met TS ervaring bijwerkingen van geneesmiddelen op recept. Door de jaren 1990, sommige patiënten begon te experimenteren met over-the-counter vitaminen, mineralen en supplementen om enkele symptomen te beheren. Wat je nodig hebt
Taurine
Magnesium
Calcium
Kalium
Visolie
Vitamine C
Toon Meer Aanwijzingen
1

Neem contact op met uw huisarts en /of neuroloog voordat het nemen van supplementen. Sommige supplementen kunnen interfereren met voorgeschreven medicijnen die u zou kunnen nemen. Kopen van 2

Neem taurine in bedragen op basis van uw gewicht. Taurine helpt om het zenuwstelsel kalmeren en kan een krachtig hulpmiddel bij het verminderen van tics zijn.
3

Neem magnesium, een natuurlijke spierverslapper. Terwijl je kunt consumeren magnesium-rijke voedingsmiddelen (zoals amandelen) te helpen verhogen magnesium inname, zijn sommige mensen met het syndroom van Gilles de la Tourette gevonden om magnesium-tekort. Hoewel het gebruikelijk om magnesium en calcium samen nemen, sommige mensen met TS en tic stoornissen vinden dat extra calcium daadwerkelijk kan verhogen tics. Neem de magnesium alleen voor een paar weken en overwegen om calcium later als u dat wenst.
4

Voeg kalium om je aan te vullen schema. Kalium helpt bij de spieren, en veel mensen met TS rapport dat het nemen van kalium kan helpen met symptomen.
5

Swallow 1 eetl. visolie, rijk aan omega-3 vetzuren, elke dag. Levertraan is de meest voorkomende vorm van visolie. Hoewel het misschien niet smaken heerlijk (probeer citroensmaak levertraan om de smaak te breken), de omega-3-vetzuren helpen met de neurotransmitters in de hersenen.
6

Neem vitamine C, een natuurlijk afweersysteem booster en antioxidant, die kunnen helpen bij tics.