Hoe te Stoornis in de lichaamsbeleving Treat

Body dysmorphic disorder (BDD) is een psychische aandoening die obsessieve preoccupatie over denkbeeldige of echte fysieke gebreken gaat. Een persoon die lijden aan deze stoornis hebben hardnekkige negatieve gedachten over haar uiterlijk, zelfs als ze is begiftigd met grote fysieke eigenschappen. Ze vaak niet leuk haar uiterlijk en voortdurend denkt dat haar gezicht en lichaam is onevenredig en onaantrekkelijk. De impact van dergelijke overdreven bezorgdheid is meestal ondraaglijk en kan vaak leiden tot ernstige depressie, obsessies over onnodige medische procedures (cosmetische ingrepen), angst, angst en sociale isolatie. Cognitieve gedragstherapie en medicijnen worden beschouwd als effectieve behandelingen te helpen omgaan met meerdere problemen ervaren door BDD patiënten. Instructies
1

Stel een datum voor uw psychotherapie sessie. Dit type van een op een begeleiding zal helpen bij het verbeteren van uw mentale functies wanneer u lijdt aan BDD. Hier wordt u behandeld met cognitieve interventies. Uw therapeut zal je geest te trainen over hoe om te gaan met je irrationele gedachten, die u helpen uw negatieve gedachten te veranderen in gezonde en positieve. Kopen van 2

Wees vastberaden om je gedrag te verbeteren. Gedragsinterventies gaan meestal hand in hand met de cognitieve behandeling (cognitieve gedragstherapie). Deze interventie betrekken verschillende strategieën om specifiek aan te pakken en het minimaliseren van uw dwanghandelingen. Dergelijke activiteiten omvatten geleidelijke blootstelling aan dingen die je de neiging om te vermijden (zoals sociale situaties en spiegels) langzaam verminderen van uw angst en het voorkomen van rituele gedrag. Je leert te kijken naar het beeld van uw lichaam op een holistische manier en eerlijk en positief evalueren. Je leert om je mentale en gedragsmatige toestand terug te leiden naar de juiste concentratie door het opzetten van doelen en het bereiken van hen.
3

Take medicatie. Onvoldoende hoeveelheid van de neurotransmitter serotonine wordt beschouwd als een van de oorzaken die kunnen leiden tot BDD worden. Om u te helpen de chemische balans in je hersenen, die antidepressiva bekend als selectieve heropnameremmers (SSRI's) kan helpen bij het verlichten van uw BDD symptomen, in het bijzonder uw obsessief en compulsief gedrag te behouden. Voorbeelden van SSRI's zijn sertraline (Zoloft), paroxetine (Seroxat) en fluoxetine (Prozac).
4

Laat uw familieleden om uw aandoening te begrijpen. Het verhuren van uw familieleden weten over uw BDD is van vitaal belang voor je herstel. Het beste is om ze te laten deelnemen met uw therapiesessies zodat zij volledig kunnen begrijpen wat BDD is alles over. Hun steun zal u helpen met uw strijd, zorgt ervoor dat u het imago van uw lichaam te waarderen en houden van uw zelf nog meer.