Hoe te Stones Verhit voor een Hot Stone Massage

Een hot stone massage is een van de meest ontspannende en rustgevende diensten kan men genieten van een licentie massage therapeut. De warmte en de gladde textuur van de stenen combineren om pijn te verlichten en kalmeren stress weg. U kunt uw eigen stenen te kopen en te verwarmen thuis met een paar eenvoudige voorwerpen en makkelijk te volgen stappen. De kosten zijn minimaal en het resultaat is een gevoel van warmte en ontspanning die weg winter koude rillingen en de pijntjes die hen vergezellen zal achtervolgen. Wat je
Set van stenen (de meest gebruikte zijn basaltstenen; gevonden bij reformwinkels en natuurlijke markten) Need Electric koekenpan
houten tang
Toon Meer Instructions

Plaats 1 basalt stenen in de bodem van een elektrische koekenpan in een enkele laag. Voeg genoeg water om de stenen te bedekken met ongeveer een halve centimeter. Kopen van 2

Draai de elektrische koekenpan op middelhoog vuur. Aangezien alle elektrische koekenpannen zijn verschillend en kunnen opwarmen in een sneller of langzamer tempo, moet u om te spelen met de temperatuur en dienovereenkomstig aanpassen. Het idee is om de stenen te verwarmen tot een diepe warmte zonder dat ze zo heet dat ze de huid verbranden en maken de persoon krijgt de massage schrikreactie bij hun overtollige warmte.

Test 3 de warmte van de stenen door het verwijderen ze een voor een uit de elektrische koekenpan met een paar houten tang. (Houten tang zal niet vernietigen van de non-stick afwerking in de elektrische koekenpan.)
4

Bepaal dat de stenen de juiste temperatuur heeft bereikt als je een uit de pan kunnen verwijderen en houd hem in beide handen zonder het gevoel alsof het is te warm om aan te raken.
5

Zet de koekenpan tot een instelling die is boven de "warme" maar aanzienlijk koeler dan de matig hoog vuur je gebruikt bij het eerste begin tot opwarmen van de stenen om ze te houden op de juiste temperatuur.