Hoe te Sterkere Fingernails Get

Veel mensen vinden zwakke, broze nagels onaantrekkelijk. Hoewel niet elke individu kiest om hun nagels te onderhouden hebben, gezond en leuk uitziende nagels zijn de voorkeur van de meeste mensen. Terwijl sommige mensen schijnen te sterke nagels van nature hebben, anderen hebben meer moeite om hun nagels sterk en gezond. Er zijn echter manieren om de algehele gezondheid en sterkte van nagels verbeteren. Lees verder om te leren hoe sterker vingernagels krijgen. Wat je nodig hebt
Nagel verharder (optioneel) op Twitter Olive of Castor olie-wit jodium
Emery board
biotine
Toon Meer Aanwijzingen
1

Vermijd bijten de nagels en ze in je mond. Dit lijkt misschien voor de hand liggend advies, maar sommige mensen hebben de neiging om een ​​gewoonte van bijten op hun nagels hebben, en dit kan zeer schadelijk zijn. Ook als je constant je nagels ondergedompeld in water, wilt u misschien een nagelverharder gebruiken om te helpen versterken van hen. Kopen van 2

Wees voorzichtig wanneer je naar een manicure. Zorg ervoor dat de nagelstyliste gebruikt ontsmet gereedschap bij het werken op je nagels, zodat je niet een nagel infectie overgebracht door het gebruik van onreine materialen te krijgen. Wees ervan bewust dat het gebruik van valse nagels met acryl overlays kunnen verzwakken en beschadigen de natuurlijke nagels, vooral als je ze vaak. Ze te verwijderen kan net zo schadelijk, zo niet meer. Ze worden losgeweekt met aceton en afgeslepen, en dit kan je nagels verzwakken of beschadigen. Wees extra voorzichtig als u besluit om te kiezen voor acryl nagels.
3

Wees ervan bewust dat nagellakremover, met name die welke aceton, drogen je nagels. Probeer niet om nagellak te verwijderen te vaak. Echter, voorkomen dat gechipt nagellak op de nagels. Volledig te verwijderen polish die bladderde is, en re-polish nagels of breng een nagelverharder.
4

Coat nagels met witte jodium om deze te versterken. Hoewel dit kan soms uitdrogen van de nagels bij gebruik over een periode van tijd, een optie is om de jodium mengen met olijfolie of wonderolie te helpen om hen gehydrateerd. Met dit mengsel op de nagels een keer per dag gedurende een week, vervolgens meerdere keren per week daarna. Een alternatief is om de nagels in gewone olijfolie inwerken gedurende ongeveer 15 minuten per dag, meerdere keren per week.
5

Neem biotine supplementen. Het vitamine B-complex wordt aanbevolen voor het versterken van haar en nagels. Volgens de National Institutes of Health, het Amerikaanse Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid (ADH) voor biotine is 300 microgram per dag. Dit is de dosis gebruikt in veel voedingssupplementen.

Filing 6 de nagels maakt ze zwak. Knip de nagels in plaats van ze te kunnen archiveren. Gebruik een nagelvijl als u wenst om de nagels vorm te geven.