Zit in een gemakkelijke meditatieve houding met een rechte rug en het centrum zelf 1. Volg je adem. Sluit je ogen en voel je adem als het stroomt in en uit je lichaam. Visualiseer jezelf letterlijk volgen van je adem in je lichaam om zijn centrum. Herhaal de herinnering "Volgend adem naar het centrum," periodiek te geconcentreerd.
Verblijf in uw rustige meditatieve staat 2 blijven en weten dat je veilig en een met God te zijn. Volgens Brennan, dit besef kun je de innerlijke stem van je Schepper te horen.
3
Zie een witte schacht van licht boven u in uw hoofd heeft. Zie nu dat je wordt opgetild in dat licht en het ervaren van de liefdevolle aanwezigheid van uw gids. Doorgaan met een roze wolk omhult je in diepe gevoelens van liefde en veiligheid te visualiseren.
Communiceer 4 met uw gids. Uw spirituele gids zal communiceren op een manier die het gemakkelijkst voor u te begrijpen of te ontvangen. Het kan zijn visioenen van ervaringen uit het verleden, algemene begrippen of directe woorden. Als een methode niet lukt om u te bereiken, zal uw gids eenvoudig communiceren op een andere manier.
5
Blijf gefocust. Steeds angstig of afgeleid zal de harmonie en innerlijke rust die nodig is voor uw gids te communiceren blokkeren. Wanneer dit gebeurt (en het zal) wat tijd om dat rustige plek terug te vinden voordat de voortzetting van de oefening.
Boulimia is een eetstoornis die een persoon, typisch vrouwelijke, om binge eten en vervolg
Vier Wheeler Disability Voertuigen Gekocht In Stabiliteit
Onafhankelijkheid is zon factor die elk individu zou hunkeren naar, en het is natuurlijk v
Symptomen van abdominale migraine
Abdominale migraine wordt het vaakst gezien bij kinderen van 5 tot 10 jaar oud, maar mense
Online therapie die ook wordt aangeduid als Internet therapie, therapie op afstand, cyber
De Life Cycle van Trypanosoma Cruzi
Relatie tussen depressie & Alcohol
Chinese Noodle Recepten - Make Noedels met betrokkenheid van het hele gezin
Hoe je symptomen van glutenallergie Herken
Reizen Rolstoelen: Beyond Superior
Hoe te Alcohol Elimineer tot zure reflux Ease
Ziekte © https://www.gezond.win/ziekte