Hoe te Soorten enkelletsel Identificeer

Enkeldistorsie zijn een veel voorkomende blessure en worden vaak verward met enkel stammen. De meeste mensen hebben overbelast een ligament in de enkel, een stam en snel geneest. Een verstuikte enkel is ernstiger - het uitrekken en scheuren van de ligamenten en soms zelfs enkel pezen. De meest voorkomende vorm van een verstuiking is een inversie verstuiking waarbij de enkel "rolt" van buiten naar binnen. Instructies
1

Bepaal of het letsel is een stam of verstuiking. Enkelletsel zijn onderverdeeld in drie typen op basis van de mate van ernst. Type is minder ernstig en wordt gekenmerkt door milde pijn, lichte zwelling, maar enkel nog voorzien van de persoon gewicht en bewegen met wat pijn. Over het algemeen, als de pijn verdwijnt in een dag of twee, het is een stam. Als het blijft met wat pijn en stijfheid, dan is het een distorsie. Kopen van 2

Bestudeer de enkel. Als de gewonde persoon niet het gewricht kan bewegen of zet veel gewicht op de enkel zonder matige tot ernstige pijn, het is een soort twee-of tweede graad enkelletsel.
3

Identificeer de hoeveelheid zwelling en pijn evenals de totale verlies van de beweging om te bepalen of het een derde graad, of ernstige, verstuiking. Als er een totaal ruptuur of het gewricht kan niet worden verplaatst, is het waarschijnlijk een ernstig enkelletsel. Symptomen zijn onder meer ernstige initiële pijn gevolgd door weinig of geen pijn, onvermogen om enig gewicht te zetten in de voet, veel zwelling en vereist medische aandacht.
4

Zie een arts als de verstuiking is een type twee of typ drie verstuiking. Een type twee verstuiking moet worden doorgelicht op mogelijke breuk, geïmmobiliseerd en behandeld met de RICE methode. Deze methode staat voor; rust, ijs, compressie en elevatie. Deze methode zal ook de behandeling van spanningen en milde enkelletsel.
5

Ga naar de eerste hulp, uw arts of specialist meteen als je denkt dat je de verstuiking als derde graad, of ernstige identificeren, enkelletsel. In dit soort verstuiking, x-stralen moeten worden genomen om de ernst te bepalen en te controleren op breuken. Een ernstige verstuiking moet ook worden gegoten of in een boot breuk ten minste twee weken naast de rijst te werkwijze en anti-inflammatoire geneesmiddelen. In sommige gevallen is een operatie ook nodig om beschadigde pezen en ligamenten te herstellen.