Hoe te Slijm Clear Van Kelen

slijm opbouw in je keel wordt meestal veroorzaakt door aandoeningen zoals verkoudheid, infecties, sinus problemen of de griep. Wanneer je slijm in je keel eenvoudige taken zoals het praten of eten kan een uitdaging zijn - en proberen om het slijm te verdrijven door constante hoesten kan leiden tot pijn. Er zijn een aantal stappen die u kunt nemen om te helpen duidelijk je keel van slijm. Wat je nodig hebt
2 eetl. gehakte gember
Pot
Koffie filter
Cayenne peper
Lemon slice
Wegwerp weefsels
½ eetl. eucalyptusolie
Toon Meer Aanwijzingen
1

Vermijd melk tot slijm ruimt. Volgens MayoClinic.com melk kan slijm dikker te maken en leiden tot irritatie van de keel. Andere producten te voorkomen dat zijn soja, vette voedingsmiddelen, koolzuurhoudende dranken en zoute snacks. Kopen van 2

Kook een kopje water met 2 el. van gehakte gember gedurende twee minuten, zet het vuur lager en laat nog twee minuten. Haal van het vuur en giet het mengsel door een koffiefilter om gember stukken te verwijderen.
3

Voeg een snufje cayennepeper aan de warme drank en neem een ​​schijfje citroen en knijp sap in het. Drink warme en herhaal elke drie uur als nodig is om helder slijm te helpen.

Drink water 4 tussen je gemberthee behandelingen. Drink twee glazen ten minste binnen de paar uur om gehydrateerd te blijven en helpen je keel in het opruimen van het slijm coating.
5

Snuit je neus als je het gevoel dat wordt steeds gevuld. Houd je neus zo duidelijk mogelijk en blaas zachtjes, niet blazen te hard, omdat dit kan leiden tot zwelling en nasale pijn. Gebruik altijd een schone tissue zo goed en handen te wassen met water en zeep na.
6

Kook een liter water gedurende vijf minuten en voeg een 1/2 eetl. eucalyptusolie. Roer en een extra minuut, dan haal van het vuur. Plaats uw gezicht 8 centimeter van de stomende pot. Inhaleer de dampen. Doen twee tot drie keer per dag als nodig is.