Een manier om te helpen verminderen van de congestie en de pijn vormen de druk veroorzaakt door sinusitis is om stoom te gebruiken. Een goede stoombad of een gezichtsbehandeling stoom met behulp van een kom met warm water zal helpen om de beweging van de cilia langs het slijm passages te verhogen en de doorstroming van slijm te helpen deblokkeren de sinussen. O hete stomende bad of een warme douche is een manier om dit te doen of u kunt gebruik maken van een kom gevuld met hete stomende water en inhaleer de stoom dampen. Voeg wat aromatherapie oliën om het water te helpen ontspannen en te ontstressen jezelf op hetzelfde moment. Kopen van 2
Soms is de constante werking van het blazen van de neus zorgt ervoor dat de huid rond de neus, zowel intern als extern aan ruwe waardoor pijn geworden. Gebruik wat olie of vaseline of lotions om te helpen verlichten van de gevoelige huid en ook antiseptische zalf toepassen om het risico op infecties te verminderen.
3
ons een bevochtigen voor het milieu of de ruimte te worden voorkomen te droog waardoor de symptomen van sinusitis erger. Kijk goed rond, want er zijn vele soorten en kwaliteiten van luchtbevochtigers op de markt beschikbaar. Nogmaals, zou je ook extra aroma therapie olie toe te voegen aan het water in de luchtbevochtiger om de kamer ruikt mooi en ontspannend.
4
Probeer OTC decongestiva zijn direct beschikbaar in de meeste drogisterijen of apotheken. Vergeet niet om niet-suf formuleringen kopen als je gaat om het te gebruiken overdag of als je gaat om het besturen van een voertuig tijdens de dag of 's nachts. Ook niet vergeten om de juiste dosering te nemen of te geven volgens de instructies op de achterkant van de fles, vooral als u het geven van de medicatie om de ouderen of pediatrische leeftijdsgroepen sinds de gevoeliger zijn voor eventuele lichte veranderingen in de niveaus van drugs in het lichaam. Sudafed is een goede decongestant maar er zijn een verscheidenheid aan keuzes die er zijn en ze allemaal hebben meestal vergelijkbaar mechanisme van acties in dat ze de bloedvaten die het slijm voeringen van de sinussen en de neusholte die helpt om de zwelling van de membranen te verminderen voeden en vernauwen helpt meer lucht om door de neus. Dit effect zal helpen verlichten de pijn veroorzaakt door de opgebouwde druk.
5
andere manier om te helpen duidelijk de neusholten en muf slijm bouwen is om de gebieden met water of een zoutoplossing spoelen. U kunt neus flush kits in de lokale apotheek of drogist kopen of kant en klaar te neussprays zoals, Breathe Right. Als alternatief kunt u een huis flush kit te maken door het gebruik van zout ongeveer 1 theelepel in gedestilleerd water en weinig zuiveringszout. Grondig de ingrediënten door elkaar in een kom en giet op aa druppelaar of fles spuit. Met behulp van de sproeier of druppelaar spuiten sommige van het mengsel in de open neusholte (druk sluit het andere neusgat) en blaas de neus naar de vloeistof en het slijm te verdrijven. Herhaal de procedure om de andere nasale opening. Als u gebruik maakt van een sproeier voor het spoelen van de neus te houden het hoofd in de verticale positie.
Drink warme kruidenthee 6 met venkel of fenegriek die zal helpen om de trilharen bewegen te houden en te bewegen het slijm uit de passages. De stoom damp van de hete thee zal helpen om de verstopte dikke slijm vorm los het membraan langs de sinussen en de nasale passages die het slijm stromen helpen om de sinusholten ontlasten zal toenemen.
7
Sommige voedsel dat stimuleert het slijmvlies van de neus zal ook helpen geven enkele beleven van de pijn veroorzaakt door de ophoping van slijm. Probeer het eten van hete pepers of knoflook, gemalen rode pepers omdat sommige van deze voedingsmiddelen bevatten bepaalde eigenschappen die zal helpen om het slijm minder stroperig en plakkerig.
8
Met behulp van een warm kompres rond de getroffen drukke gebieden op het gezicht zal helpen om de pijn te verminderen. Met behulp van een hete doek of washandje plaats het op de top van de ogen en wangen regio voor 5 tot 8 minuten of totdat je voelt dat de pijn afneemt. Herhaal dit zo vaak als nodig.
Elektronische sigaret roken van sigaretten Alternative
Roken kan een zeer verslavende en dodelijke gewoonte te worden. Als u of iemand die je ken
Hoe de oorzaken van eetstoornissen Begrijp
Veel mensen slagen er niet om de oorzaken van eetstoornissen te begrijpen. Zij geloven dat
Hersteltijd voor een Full Body Lift
Een body lift, ook wel bekend als body contouring, combineert een verscheidenheid aan plas
Het Human Immunodeficiency Virus (HIV) is het virus dat aids (Auto Immune Deficiency Syndr
Welke soorten van misbruik te melden bij het bureau van de New Jersey State Ombudsman?
De beste natuurlijke Herbal Remedies voor verdovende Intrekking
Diet Meal Delivery Programma 4 tips over het kiezen van de beste voor u
Rotary Vs. Oscillerende tandenborstels
Personal Trainer In Washington Dc
Snurken: More Than A Laughing Matter
Natuurlijke en effectieve behandelingen voor de behandeling Sinus Symptomen
Ziekte © https://www.gezond.win/ziekte