Hoe te Sinus pijn te verlichten

Sinus pijn is het gevolg van acute ontsteking en congestie van je neus. U kunt een hoofdpijn hebben, of voelen pijn in de ogen, neusgaten, bovenkaak en gezicht botten. Om sinus pijn te verlichten, moet u de ontsteking in je sinussen genezen. Lees de quick fixes hieronder om hulp te krijgen van sinus pijn. Instructies
1

Adem diep in om een ​​verstopte neus veroorzaakt door droge lucht, rook of vervuiling bevrijden. Kopen van 2

Put 4-5 druppels sinus-clearing essentiële oliën (zoals als eucalyptus, lavendel of sandelhout) in een grote kom met kokend-heet water. Bedek uw hoofd en de kom met een grote handdoek en neem lange adem voor ongeveer 10 minuten. Doe dit drie tot vier keer per dag.

Press 3 zachtjes met je wijsvingers op de ruimte net boven en tussen je wenkbrauwen. Druk gedurende 10 tot 15 seconden of tot je opluchting.

Drink warme thee (zonder cafeïne) drie keer per dag 4. De dampen van de thee zal releases congestie in uw sinussen.
5

Neem pijnstillers zoals aspirine, ibuprofen of paracetamol (indien boven de 18 jaar).
6

Eet pittig eten met hete salsa's of chilipepers, of strooi er wat cayennepeper op je eten. Dit kan helpen openen verstopte neusholtes.
7

Raadpleeg uw arts als de pijn terugkomt.