Hoe te Sinus druk te verlichten tijdens de zwangerschap

Sinus druk kan worden ongelooflijk pijnlijk zijn. Het treedt op wanneer de sinussen zijn gezwollen, gehinderd of gevuld met slijm. Hoewel er tal van sinus medicijnen op de markt, niet alle zijn geschikt voor zwangere vrouwen. Als u zwanger bent, moet u speciale overweging te nemen als het gaat om de behandelingen die u in dienst om sinus druk te verlichten. Gelukkig zijn er verschillende opties voor u beschikbaar. Wat je nodig hebt
Paracetamol
washandje
Heldere vloeistoffen
luchtbevochtiger
Kom
Handdoek
Lavendelolie
Toon Meer Instructions
1

Neem een ​​warme douche. De stoom van het warme water zal helpen om dunne slijm en afvoer van uw sinussen. U kunt ook een warm bad, maar dient de watertemperatuur niet hoger dan 100 graden C. Temperaturen hoger dan die schadelijk zijn voor uw baby kan zijn wel kopen van 2

Vraag uw arts over over-de. -counter sinus medicijnen. Algemeen acetaminophen, ook bekend als Tylenol, is veilig te nemen tijdens de zwangerschap, aangezien zij niet over in de placenta. Gebruik geen medicatie niet nemen zonder eerst overleg met uw arts.

Plaats 3 een warm kompres op je sinussen. Dompel een washandje in warm water en leg het over je ogen en neus. Laat deze behouden vijf tot 10 minuten. Als de pijn aanhoudt, opnieuw toepassen.

Drink water 4. Uitdroging sterk verergert sinus druk. De consumptie van water zal ook helpen om dunne slijmafscheidingen en duidelijke gifstoffen uit je lichaam. Drink minstens 64 oz. dagelijks. Andere duidelijke liquidsm zoals sappen en bouillon, zal je ook helpen te hydrateren je.
5

Massage uw sinussen. Gebruik stevige, constante druk om je vingers wrijven neer je voorhoofd, neus en onder je ogen. Dit zal helpen om de gebieden af ​​te voeren en de pijn te verminderen.
6

Gebruik een luchtbevochtiger. Een luchtbevochtiger zal de lucht vochtig, helpt om slijm los te maken en te verlichten sinus druk. Plaats een naast je bed en je zult gemakkelijker te ademen tijdens het slapen.
7

Vul een kom met kokend water. Voeg 2-3 druppels essentiële olie van lavendel. Leg een handdoek over je hoofd en adem de stoom gedurende ongeveer 10 minuten. De stoom zal helpen afvoer van uw sinussen en ontlasten. De lavendelolie bevat verzachtende eigenschappen en helpt om pijn te verlichten.