Giet kokend water in een grote kom en voeg een cut, rauwe ui. Leg een handdoek over je hoofd en de kom, het creëren van een tent. Adem de stoom diep gedurende 15 minuten. De dampen helpen geopend sinus doorgangen, het verlichten van de druk. Kopen van 2
Gebruik het warme water en de tent methode hierboven, maar voeg drie tot vier druppels van eucalyptus olie in plaats van de ui. Eucalyptus is eeuwenlang gebruikt om de luchtwegen doorgangen te openen.
3
Voeg drie druppels tea tree olie aan het hete water toe als sinus druk is van een bacteriële of virale infectie. Volgens de Mayo Clinic, is tea tree olie is gebruikt in vele culturen voor eeuwen en wordt verondersteld om antimicrobiële en antiseptische eigenschappen hebben. Hoewel er aanwijzingen zijn deze theorieën te ondersteunen, de Mayo Clinic adviseert dat meer overtuigende studies zijn nodig.
4
Voeg kruidige peper of cayennepeper naar uw voedsel. Cayenne bevat capsaïcine, die de ontsteking die sinus druk kan veroorzaken ontlast en verbetert de bloedsomloop tot pijnlijke gebieden. Strooi cayennepeper op chili of hamburgers, of voeg wat verse hete pepers om een salade.
5
Druk de wijsvingers boven het midden van je wenkbrauwen en masseer het gebied in kleine, cirkelvormige bewegingen gedurende 15 seconden . Verplaats de vingers naar het gebied tussen de wenkbrauwen volgende en massage. Herhaal dit zo vaak als nodig. Dit is een techniek van acupressuur, dat is een populair alternatief voor medicinale behandelingen.
Miljoenen Amerikanen lijden aan slapeloosheid op een regelmatige basis, waardoor deze onge
Hoe de Sting verwijderen Vanuit een Jellyfish
Kwallen steken kan hinderlijk of zelfs dodelijk zijn, afhankelijk van het soort kwallen wa
Hoe Is Cell Division betrokken bij groei?
Het endocriene systeem in het lichaam is primair verantwoordelijk voor de groei. Een deel
Doof zijn betekent niet dat je niet kan communiceren - de communicatiemethode net verschil
Kan ik Combineer verschillende soorten van Natural Weight Loss Pills Voor een effectieve Fat Loss?
De beste lopen schoenen voor beenproblemen
Hoe maak je een handmatige rolstoel Upstairs
Hoe te gebruiken Dandelion op Bee Stings Behandel
Hoe te registreren om te stemmen in Oklahoma
Ziekte © https://www.gezond.win/ziekte