Hoe te Sinus Congestie Clear Naturally

Een groep van vier zakken rond de neus-gebied deel uitmaken van wat bekend staat als de sinussen. Deze holtes zijn voorzien van gevulde en werken aan de binnenkant van je neus beschermde en gehydrateerd door slijmproductie te houden. Sinus problemen kan leiden tot een opbouw van druk en congestie, waardoor je met ongemak en pijn. U kunt sinus congestie te verlichten en te ontdoen van de druk met behulp van natuurlijke methoden in huis. Oorzaken van Sinus Congestie

Er zijn vier verschillende types van sinussen - ethmoid, maxillaire, frontale en sphenoid. Elk van deze sinussen bevat waarlangs slijm reist de neusholte. Wanneer de sinussen drain gewoon, slijm gaat via een opening bekend als het ostium, waardoor het kan afwateren in de keel. Wanneer een van deze kanalen verstopt het resulteert in congestie, een symptoom van een aandoening bekend als sinusitis. Volgens de Harvard Medical School in de Verenigde Staten alleen al, ongeveer 20 miljoen mensen sinusitis ten minste een keer in een jaar te ontwikkelen.
Aandoeningen waardoor congestie ontstaat

Sinus congestie
wordt vaak geassocieerd met verkoudheid, maar een verkoudheid is niet de enige aandoening die de gezondheid kunnen veroorzaken dat. Mensen met een allergie vaak strijd sinuscongestie als een veel voorkomend symptoom tijdens allergie flareups. Bovenste luchtwegen en infecties van de sinussen kan ook leiden tot sinus congestie. Naast de blokkade in een of meer van de sinus holte kanalen, het hebben van een verkoudheid, allergieën of infecties kunnen veroorzaken uw sinussen ontstoken raken, die verder verbindingen congestie.
Natuurlijke methoden voor Clearing Sinus Congestie

Hoewel over-the-counter decongestiva kan helpen verlichten congestie en sinus druk, er zijn natuurlijke methoden die u kunt gebruiken om duidelijk uit je sinussen. Inademen van stoom een ​​paar keer per dag is een effectieve en eenvoudige oplossing. Giet kokend water in een kom of zinken en maak een tent over het water en je hoofd. Inhaleer de stoom tot vier keer in de loop van de dag, gedurende 10 minuten per keer. Helpen om slijm los te maken door het drinken van veel water en het aanbrengen van een warm kompres op je voorhoofd, neus en wangen. Slaap met je hoofd licht verhoogd zodat slijm kan uitlekken, in plaats van bundeling in de sinussen.
Natuurlijke methoden voor het vermijden van Sinus Congestie

Sinus congestie
, of je lijdt het incidenteel of chronisch, is onaangenaam en ongemakkelijk. U kunt stappen ondernemen om te verminderen of te voorkomen sinusbesmetting zodra je sinussen zijn duidelijk. Gebruik een zelfgemaakte nasale zoutoplossing spoelen gemaakt met 8 gram lauw gedestilleerd water gemengd met 1/2 theelepel van niet-gejodeerd zout en 1/8 theelepel bakpoeder. Gebruik je neus zoutoplossing spoelen tot drie keer per dag voor maximaal 10 dagen in een rij om je sinussen congestie-vrij te houden.