Hoe te Sint-Janskruid gebruiken om depressie te behandelen

Er wordt geschat dat bijna 10 procent van de bevolking ofwel op dit moment lijdt of heeft geleden aan een depressie, in een of andere vorm. Er zijn tal van receptplichtige medicijnen beschikbaar om de symptomen van depressie, maar een toenemend aantal patiënten wenden zich tot het kruid St. Janskruid, ook wel bekend als hypericum, om het te behandelen. Instructies
1

Identificeer de symptomen van milde tot matige depressie. St. John's Wort is bewezen effectief bij de behandeling van deze vorm van depressie te zijn. Depressie kan verdriet, slaapproblemen, veranderingen van de eetlust, prikkelbaarheid, problemen met concentratie en een algeheel gevoel van wanhoop veroorzaken. Kopen van 2

Seek alternatieve behandeling opties als u last heeft een ernstig invaliderende depressieve episode of zijn gediagnosticeerd met een bipolaire stoornis. St. John's Wort is niet een geschikte behandeling voor deze vormen van depressie. Praat met uw arts als u niet zeker weet of uw depressie valt in een van deze categorieën.

Stop (met begeleiding van uw arts) 3 waarbij elke mono-amino-oxidase (MAO) remmers ten minste 4 weken voor het begin tot het Sint-Janskruid te gebruiken. De combinatie van de twee kan een ernstige interactie waarbij uw bloeddruk gevaarlijk hoog kunnen oplopen veroorzaken.

Werken in combinatie met uw arts 4 om te komen met een plan om afbouwen alle antidepressiva u momenteel . Wanneer de medicatie niet meer in uw systeem, kunt u beginnen met het nemen van St. John's Wort om uw depressie te behandelen.
5

Vind een therapeutische klasse, gestandaardiseerde voorbereiding van Sint-Janskruid, hetzij bij uw apotheek of lokaal gezondheids-food winkel. Een therapeutisch extract van Sint-Janskruid heeft te zijn geproduceerd door alcohol extractie en is gestandaardiseerd tot 3 procent van de werkzame stof bevatten, hypericine.
6

Begin sint-janskruid 3 keer per dag het meest profiteren van het kruid's antidepressivum eigenschappen krijgen. De capsules worden geleverd in een 30-mg. dosis.

Wees voorzichtig 7 in de zon terwijl het nemen van St. John's Wort. Het veroorzaakt lichtgevoeligheid, wat betekent dat je meer vatbaar voor zonnebrand en hitte-gerelateerde ziekten.
8

Verwacht te wachten 4 tot 6 weken om de volledige effecten van Sint-Janskruid te voelen. Praat met uw arts als u niet beginnen aan een verbetering in die tijd te zien.