Hoe te Shiatsu gebruiken voor indigestie

indigestie is te vaak in stressvolle wereld van vandaag. Snelle levensstijl en junk-food diëten zijn onze spijsvertering verergerd. Shiatsu stimuleert het parasympathische zenuwstelsel, kalmerend en stilleggen van je lichaam en geest, alsmede verbetering van de spijsvertering functies. Wat je nodig hebt
Gember Wortels
Peppermint Tea
Gember Capsules
Toon Meer Aanwijzingen
1

Afname opgeblazen gevoel en stagnatie door druk met je middelvinger en zachtjes masseren van de punt net onder het puntje van je laagste rib. kopen van 2

Stimuleer darmperistaltiek te darmwerking en de spijsvertering te bevorderen door op het punt twee duim-breedte aan weerszijden van je navel.

3

Leg je handen op je heupen (of iemand helpen) met uw duimen aan weerszijden van je ruggengraat en oefen druk uit om beweging te stimuleren in de darmen en verlicht indigestie en buikpijn.
4

reguleren en bevorderen van de energiestroom door het pad van je middelvinger om druk uit te oefenen op het punt op de bovenkant van je voet, waar de botten tussen je grote teen en de tweede teen fuseren.