Hoe te Shiatsu gebruiken voor een Sinus Hoofdpijn

Shiatsu oefent druk uit op de meridianen (energiebanen) om geblokkeerde neus en sinus passages te openen en verlichten de pijn en het ongemak van sinusitis. Instructies
1

Gebruik de kussentjes van je wijsvingers in te drukken onder de knokige rand aan de binnenkant van je wenkbrauw aan het oog pijn en vermoeidheid geassocieerd met een verhoogde sinus druk te verlichten.
2

Verlicht frontale sinus pijn door het uitoefenen van druk op de punt op de rug van je hand op het web tussen duim en wijsvinger.
3

Zoek het punt net onder het jukbeen en niveau met de pupil van je oog als je recht vooruit kijkt. Druk omhoog om neus-en hoofd congestie alsmede de druk van achter de ogen en vermoeidheid van de ogen te ontlasten.
4

bevorderen verlichting van een frontale hoofdpijn (voorhoofd) en laat de druk van achter uw ogen door met uw duim pads om druk
5

verlagen ontsteking en duidelijk uw verstopte neus, loopneus toepassing zijn op uw voorhoofd ongeveer een vinger-breedte boven je wenkbrauw en niveau met de pupil van je oog. door op uw wijsvingers aan de buitengrenzen van de neus waar de nasale vlees voldoet aan het gezicht. Houd de druk voor 5-7 ademhalingen om de neus te openen.
6

zoeken verlichting van sinus hoofdpijn en allergische symptomen door het stimuleren van het gebied op de bovenkant van de voet waar de botten tussen de grote teen en de tweede teen samenvoegen.