Borstel 1 uw saffier tanden regelmatig met de aanbevolen tandpasta of gel. Dit verwijdert etensresten en houdt slechte adem. Sommige mouthwashing gels bevatten fluoride, waarbij de tanden witheid handhaaft. Kies een geschikte borstel die heeft zachte haren om uw glazuurlaag beschermen. Het is raadzaam om uw mond ten minste drie keer per dag schoongemaakt hebben.
Floss 2 uw saffier tanden op een regelmatige basis. Dit helpt bij het voorkomen van tandbederf en verwijdert tandplak uit tussen uw tanden. Voor saffier tanden, gebruik tandzijde dat is voorgeschreven door uw tandarts.
3
Vermijd het eten van ongezond voedsel. Om goede saffier tanden te behouden, moet je voedingsmiddelen die je tanden kan vlekken te vermijden. Dergelijke voedingsmiddelen bevatten suikerhoudende stoffen, snoep, alcohol, tabak, koffie en frisdrank. Het eindresultaat wanneer je genieten van dergelijke voedingsmiddelen is zwak, verkleurd en verkleurde tanden.
4
Eet een evenwichtige voeding. Je nodig hebt om een evenwichtige voeding te sterke tanden hebben behouden. Groenten en fruit te voorzien tanden met de nodige vitaminen en calcium om het tandvlees gezond en sterk te houden. Houd een glas water in de buurt en nippen aan het de hele dag door.
5
Bezoek een tandarts voor regelmatige controles. Een reis naar de tandarts ten minste tweemaal per jaar wordt aanbevolen. De tandarts maakt gebruik van whitening formules die uw tanden wit en gezond te houden.
Hoe ga ik om met angst zonder medicatie?
Mensen die lijden aan angst algemeen gestrest zijn en zorgen over bepaalde situaties in he
Brain Oefeningen voor volwassenen
Als u op zoek bent naar je hersenen uitdagen, zijn er vele mogelijkheden om mentaal gezond
Leverkanker is een veel voorkomende vorm van kanker. Het treedt op wanneer abnormale celle
Hoe je tanden witter in a Hurry at Home
Als je je tanden witter te maken met commerciële bleken van tanden strips, de resultaten z
Homeopathische behandeling voor vleesboom Tumoren
Wat zijn de gevaren van Dexatrim?
Hoe u uw eigen neus Zout en bicarbonaat Mix Zorg
Hoe te Glaucoom te behandelen met alternatieve remedies
Wat zal een dieetpil doen? Lose You Weight Of Geld?
Effecten van nicotine op de hersenen
Hoe om te beslissen wanneer om de vruchtbaarheid Behandelingen Stop
Ziekte © https://www.gezond.win/ziekte