Hoe te Saggy huid te behandelen na gewichtsverlies

Je hebt eindelijk gedaan - verloor het overtollige gewicht dat is teistert u voor bepaalde tijd. Echter , je dan merkt dat uw huid uitgezakt is op zoek in het gebied dat gewichtsverlies is opgetreden . Beschouw deze methoden om hangende huid te behandelen nadat u een aanzienlijke hoeveelheid gewicht verloren hebben . Instructies

Start 1 met cardio-oefening . Blijven trainen nadat je gewicht te verliezen . Je moet dat ten minste 30 minuten van cardio-oefening drie keer per week of meer .

Mix in krachttraining met uw cardio workouts 2 . Gebruik gewicht om de onderneming van de gebieden die de hangende huid hebben . Als je hangende huid rond je buikspieren hebben , voeren sets van sit-ups .

Bulk 3 op eiwit . Eiwit kan worden bouwen spier . Voeg een proteïne shake of bar aan uw dieet nadat je hebt uitgewerkt .
4

Spreek met een plastisch chirurg . Als oefening is niet effectief bij het verwijderen van de hangende huid , raadpleeg dan een plastisch chirurg . Laat haar weten hoeveel huid je wilt uit je lichaam te hebben verwijderd .
5

Onderga de aanbevolen procedure . De meeste gewichtsverlies patiënten kiezen voor een buikwandcorrectie of een lift naar de hangende huid die is verschenen behandelen .