Hoe te Reumatoïde artritis pijn Ontvang

Als u op zoek bent naar reumatoïde artritis pijnverlichting je bent niet alleen. Studies schatten dat meer dan 2 miljoen mensen wereldwijd lijden aan reumatoïde artritis. Gezwollen gewrichten maken het uitvoeren van zelfs de eenvoudigste dagelijkse taken uiterst pijnlijk. Hoewel er geen remedie voor reumatoïde artritis, de volgende eenvoudige stappen kan u helpen verlichten artritis pijn en vinden verlichting. Instructies
1

Start een reumatoïde artritis dieet. Onder meer anti-oxidant rijke voedingsmiddelen zoals bosbessen of broccoli te helpen verminderen artritis zwelling. Praat met uw arts over het starten van een dieet op maat gemaakt voor patiënten met artritis. Verhoog uw Omega-3 vetzuren inname door het eten van meer vis, omdat dit zal helpen verlichten reumatoïde artritis pijn. Kopen van 2

Neem glucosamine en chondroïtine supplementen helpen bij het vinden reumatoïde artritis pijnverlichting. Praat met uw arts over welke supplementen voor gezonde gewrichten gunstig voor uw specifieke situatie zou zijn.
3

Neem dagelijks een ontstekingsremmende pijnstiller zoals Aleve of Tylenol artritis. Praat met uw arts over het voorschrijven van een reumatoïde artritis medicijn om pijn te verlichten.
4

Ontvang dagelijks oefenen om de gewrichten mobiel te houden. Lopen 15-30 minuten per dag. Koop een kant squeeze bal aan de hand gewrichten werken en houd ze flexibel.
5

Solliciteer reumatoïde artritis pijn crèmes zoals Bengay te helpen de pijn te verlichten. Geniet van je handen in zeer warm water om de gewrichten los te maken en zorgen voor artritis pijn. Dompel je handen in paraffine en laat het vocht en warmte aan uw gewrichten te dringen.