Hoe te Recepten voor IBS patiënten zoeken

Prikkelbare Darm Syndroom (PDS) is een ernstige aandoening die ervoor zorgt dat patiënten aan buikpijn, diarree en een opgeblazen gevoel hebben. Hoewel IBS is ongeneeslijk, kunt u de symptomen te bestrijden door middel van medicatie voorgeschreven door uw arts en met veranderingen in het dieet. Als u IBS, kunt u recepten die geen voedingsmiddelen die een aanval zal leiden bevatten vinden. Instructies
1

Spreek met uw gastro-enteroloog over eventuele veranderingen in het dieet je moet maken. Uw arts zal waarschijnlijk geven u een gids die u vertelt welke voedingsmiddelen weg te blijven uit. Controleren om te zien of hij over literatuur die IBS recepten gedrukte binnenkant heeft. Kopen van 2

Maak een afspraak met een voedingsdeskundige. Een voedingsdeskundige kan een maaltijd plan te ontwerpen voor u en geven u recepten die je kunt gebruiken om een ​​aanval van IBS te vermijden.
3

Koop de "Eten voor IBS" boek. Dit boek heeft bijna 200 recepten specifiek ontworpen met de IBS patiënt in het achterhoofd. Alle voedingsmiddelen gevonden in de recepten zijn spijsvertering vriendelijk.
4

Doe een IBS online support groep. Patiënten met IBS treden meestal een online forum om te gaan met de pijnlijke symptomen die gerelateerd zijn aan IBS. Een forum is ook een goede plek om recepten die niet verstoren de darm wisselen.
5

Vind recepten voor IBS-patiënten op het internet. De meest nuttige website voor IBS-patiënten is de Help voor IBS website. Het bevat recepten die zuivel vrij, weinig vet en veel vezels.