Hoe te Puistjes Stop

Puistjes zijn een vervelend probleem dat mensen van alle leeftijden treft. Maar sommige mensen zijn gelukkig, en ze zelden ervaren breakouts. Aan de andere kant, een handjevol mensen omgaan met chronische of terugkerende acne. Het voorkomen en wegwerken van puistjes is moeilijk, maar uitvoerbaar. De sleutel is het peilen van de oorzaak van puistjes en leren hoe je toekomstige breakouts te stoppen. Wat je nodig hebt
Water
puistje crème
Gezicht reiniger
Moisturizer
Toon Meer Aanwijzingen
1

Was het gezicht twee tot drie keer een dag. Het reinigen van het gezicht met ongeparfumeerde zeep of reinigingsmiddel gezicht kan puistjes te voorkomen. Gedurende de dag, olie en vuil te verzamelen op het gezicht. Bacteriën uit olie en vuil kunnen hun weg vinden in de huid poriën en veroorzaken breakouts. Wassen van het gezicht verwijdert make-up en bacteriën. Het vermindert ook het aantal breakouts.

Veel water drinken 2. Een snelle en eenvoudige manier om puistjes te voorkomen is om minstens acht glazen water per dag te drinken. Zweten releases onzuiverheden in het lichaam. Deze onzuiverheden kunnen breakouts op een deel van het lichaam. Het drinken van water spoelt het lichaam en vermindert onzuiverheden.
3

Eet fruit en groenten. Vaak tijden, overmatige olie veroorzaakt puistjes. Als dit het geval is, de beste manier om puistjes voorkomen is om olie verminderen het gezicht en lichaam. Groenten en fruit kunnen lichaamsoliën minimaliseren en stoppen breakouts.
4

Houd een dagboek voedsel. Het zuur in vruchtensappen, frisdrank en fruit kan resulteren in lelijke acne. Bovendien kunnen lichte allergische reacties puistjes op het gezicht en lichaam. Indien het onmogelijk is om puistjes met water en gezicht reinigingsmiddelen beheersen, kunnen eten de boosdoener zijn. Noteer alle maaltijden en identificeren van voedingsmiddelen die leiden tot acne.
5

Breng over-the-counter of op recept puistje crème. Als natuurlijke behandelingen niet effectief zijn, gebruik dan een dagelijkse puistje of acne crème. Begin met een over-the-counter crème. Als dit niet werkt, zie een arts en vraag om een ​​recept. Omdat puistje crèmes kan de huid uitdrogen, breng dan een dagelijkse moisturizer.