Hoe te Psychic Veranderingen maken

Iedereen heeft pijnlijke problemen. Er is echter geen reden, gewoon wentelen in de pijn. Er zijn eenvoudige en krachtige manieren om te genezen. Een van de gemakkelijkste en meest krachtige manieren om genezing psychische verandering te creëren is door het reciteren van affirmaties. Volgens Louise Hay, een affirmatie is een positieve verklaring dat u dan te herhalen en ouder. Affirmaties altijd in de tegenwoordige tijd, alsof de verandering die je wilt al gebeurd. (Zie referentie 1) Affirmaties werken voor een gebied waarin u wilt psychische verandering. Instructies
1

Selecteer welk gebied van je psyche je zou willen veranderen. U wilt misschien meer vertrouwen te krijgen of te verminderen uw afhankelijkheid van een slechte gewoonte. Overwegen in welk gebied zou u de meest goed te genezen en zich richten op dat gebied. Kopen van 2

Schrijf een geschikte bevestiging. Bijvoorbeeld, een geschikte bevestiging voor het verkrijgen van meer zelfvertrouwen is heel eenvoudig "Ik ben zelfverzekerd." Als je probeert te stoppen met roken, een passende affirmatie is "ik adem alleen maar wat goed is. Hoef ik niet meer te roken, want ik heb betere dingen te ademen." Zorg ervoor dat u zin ​​de affirmatie in de tegenwoordige tijd, alsof de wijziging reeds is gebeurd. (Zie referentie 1) bijvoorbeeld, niet zeggen: "Ik ben steeds blij", of "Ik zal gelukkig zijn." Zeggen: "Ik ben gelukkig." Voor een overzicht van nuttige affirmaties voor elke situatie, check out Resource 1.
3

Zoek een relaxte plek en tijd om te zeggen uw bevestiging. Een geweldige tijd is terwijl nog in bed na net wakker of tijdens een rustige wandeling in een park.
4

Adem diep en reciteren van de bevestiging, jezelf toestaan ​​om de positieve emotionele effecten van de bevestiging te voelen.
5

Herhaal de affirmatie op een dagelijkse basis. U zal binnenkort beginnen met de positieve effecten in je leven te merken.