Hoe te Pounds snel Drop in slechts dagen

losmaken van gewicht is een lange reis , maar al snel laten vallen enkele kilo is een eitje . Hier is het twee dagen dieet dat je kunt laten zien hoe . Wat je nodig hebt
de opgegeven voedsel gegeven in deze handleiding
wilskracht voor twee dagen
Toon Meer Aanwijzingen
1

U kunt eenvoudig en snel te laten vallen een aantal kilo door het volgen van dit dieet met deze specifieke instructies zoals hieronder vermeld :

* Iedere ochtend eet een of twee eieren en elke soort van mager vlees ( Canadian bacon , turkije spek ) * geen brood kopen van 2

* halverwege de ochtend en halverwege de middag eet een hele oranje . Niet drinken sinaasappelsap , eet verse sinaasappelen . Dit is een belangrijke stap in dit dieet . Als je niet sinaasappels kunt krijgen, dan vervangen 1/4 van een cantelope twee keer per dag in plaats
3

* Voor lunch en diner hebben een salade samengesteld uit alle rauwe groenten die u wilt hebben . : sla, tomaten , radijs , selderij , olijven uien, paprika , enz. * geen crackers of kaas * geen andere vruchten * geen vette slasaus alleen , olie en azijn is best wel * U kunt twee porties van elke vorm van mager vlees hebben : kalkoen , entrecote , kogelbiefstuk , elke vorm van vis , maar niet gefrituurd , etc.
4

* Drink 6-8 glazen water en beperken light frisdranken , koffie en thee * Gebruik geen vruchten vervangen of groentesappen voor het echte werk * Absoluut geen snoep voor twee dagen |